Planujesz od Nowego Roku zdrowy styl życia i ćwiczenia? Co jeść przed treningiem?
Planujesz od Nowego Roku zdrowy styl życia i ćwiczenia
Dietetyk rodzinny
Malinowa owsianka w słoiku - spróbuj jakie to proste. Przygotuj kilka porcji na zapas i przechowuj w lodówce. W sam raz do zabrania w drogę. Zajrzyj także po inne przepisy na przepyszne, szybkie owsianki!
Malinowa owsianka w słoiku - spróbuj jakie to proste. Przygotuj kilka porcji na zapas i przechowuj w lodówce. W sam raz do zabrania w drogę. Zajrzyj także po inne przepisy na przepyszne, szybkie owsianki!
2 porcje
Jak schudnąć w tydzień 3 kg? Rewolucyjna metoda bez diety
Wszyscy spodziewają się, że ta metoda okaże się rewelacją tej dekady. Opracowany przez najlepszych dietetyków środek odpowiada na pytanie - jak schudnąć w tydzień 3 kg bez diety? Wystarczy tylko sporządzić ten napój szybko spalający tłuszcz. Coraz
Śniadanie w słoiku - muesli z jogurtem i malinami • Anna Sudoł
Od pewnego czasu dążę do tego by jak najbardziej ułatwiać sobie życie. To śniadanie jest świetnym ułatwieniem dla wszystkich osób mających rano troszkę mniej czasu niż by chciały :) Można je przygotować wieczorem, zakręcić słoik i zjeść rano bądź po prostu wziąć ze sobą. Sposób wykonania muesli, nie różni się od tego przedstawionego w przepisie …
Malinowa owsianka w słoiku - spróbuj jakie to proste. Przygotuj kilka porcji na zapas i przechowuj w lodówce. W sam raz do zabrania w drogę. Zajrzyj także po inne przepisy na przepyszne, szybkie owsianki!
2 porcje
Malinowa owsianka w słoiku - spróbuj jakie to proste. Przygotuj kilka porcji na zapas i przechowuj w lodówce. W sam raz do zabrania w drogę. Zajrzyj także po inne przepisy na przepyszne, szybkie owsianki!
2 porcje
Spal tłuszcz z brzucha w 15 dni! Prosty sposób na metabolizm
W przypadku nadprogramowych kilogramów, zazwyczaj najbardziej przeszkadza nam to, że odkładają się w okolicach brzucha. Spowolniony metabolizm, nieodpowiednia dieta i brak ruchu doprowadza do przybierania na wadze, co często zauważamy …
Śniadanie w słoiku - muesli z jogurtem i malinami • Anna Sudoł
Od pewnego czasu dążę do tego by jak najbardziej ułatwiać sobie życie. To śniadanie jest świetnym ułatwieniem dla wszystkich osób mających rano troszkę mniej czasu niż by chciały :) Można je przygotować wieczorem, zakręcić słoik i zjeść rano bądź po prostu wziąć ze sobą. Sposób wykonania muesli, nie różni się od tego przedstawionego w przepisie …
3 odchudzające dania które jedzą fitneski (i każda szczupła osoba) - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
Moje ulubione 3 odchudzające dania, które działają zawsze i na każdego. Koniecznie je wypróbuj. Zapewne już wiesz, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dieta. To właśnie dlatego produkty i dania powinny być dobrane idealnie. Jak się okazuje głodowanie i diety niskokaloryczne nie są skuteczne, bo nie dość, że mogą powodować poważne problemy ze zdrowiem, szczególnie mogą […]
Oczyszczający koktajl z suszonych śliwek
O pozytywnych właściwościach suszonych śliwek nie trzeba zbyt wiele mówić, bo każda kobieta doskonale je zna – poprawiają trawienie, przyspieszają metabolizm, oczyszczają jelita. Dodatkowo da…
Pijąc ten napój 3 razy dziennie spalisz praktycznie całą tkankę tłuszczową
Pijąc ten napój 3 razy dziennie spalisz praktycznie całą tkankę tłuszczową