Kasze

Collection by Wieslawa Markiewicz

17 
Pins
 • 
84 
Followers
Wieslawa Markiewicz
Kasza pęczak z pieczarkami (Pęczotto z pieczarkami)

Kasza pęczak z pieczarkami

Nie od dzisiaj wiadomo, że kasze to źródło wielu witamin, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Potrawy z jej udziałem są sycące, pożywne i naprawdę wartościowe. Dzisiaj proponuję użyć kaszy do przygotowania pysznego, prostego i niedrogiego dania jakim jest pęczotto z pieczarkami. Potrawa ta jest idealną propozycją na jesienny obiad. Pęczak z pieczarkami można podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięs. Zamiast pieczarek można użyć namoczonych w wodzie suszonych grzybów…

Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmużem

Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmużem

Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmużem

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

kasza peczak z warzywami przepisy

Domeny, Hosting, Serwery WWW, Strony, Sklepy internetowe | home.pl

Gryczana bywa tutaj często, jaglana wszędobylska, to może tak sięgnąć po pęczak? ;) Bardzo szybka propozycja obiadowa. W moim przypadku jeszcze szybsza, bo z jesiennych zapasów został mi słoiczek domowej salsy, ale też sobie poradzicie. ;) Potrzebne składniki: 1 szkl. kaszy pęczak puszka fasoli czerwonej 1 papryka czerwona 2 pomidory 1 cebula 1/2 małej suszonej chilli 3 ząbki czosnku…

Healthy RecipesDiy FoodFood IdeasAsian RecipesGood Food

Ryż smażony z kurczakiem, brokułami i marchewką

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Kasza bulgur z kurczakiem i cukinią

Kasza bulgur z kurczakiem, cukinią i pietruchą - Fit jest Git

0 (0) Bulgur przepisy Kasza bulgur – co czyni ją zdrową? Niski indeks glikemiczny, duża zawartość białka i niewielka ilość tłuszczów. Zawiera dwa razy więcej błonnika niż brązowy ryż i mniej kalorii niż inne produkty zbożowe, nie powoduje wzdęć i gotuje się bardzo szybko. Do tego zawiera witaminy z grupy B, magnez, żelazo, fosfor, chrom (który zmniejsza apetyt na słodycze :)) i smakuje pysznie! Koniecznie przetestujcie ten przepis, a na pewno dołączycie do fanów kaszy bulgur. Lista…

Kasza jaglana z marchewką, cukinią i kiełkami

Kasza jaglana z marchewką, cukinią i kiełkami

Kasza gryczana z warzywami

Kasza gryczana z warzywami.

Kasza gryczana z warzywami. Jak przyrządzić kaszę gryczaną z warzywami.

Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem | Kwestia Smaku

Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem

Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porem | Kwestia Smaku

Kaszotto z pęczaku i młodej kapusty

Kaszotto z pęczaku i młodej kapusty - przepis ze Smaker.pl

Kaszotto z pęczaku i młodej kapusty

Moja smaczna kuchnia: Kuskus

Kuskus

Kuskus; kasza kuskus; przepisy z kaszą; kasza kuskus na słodko; przepisy z kaszy; kasza na obiad

Kasza jaglana ze szparagami, suszonymi pomidorami i fetą

Kasza jaglana ze szparagami, suszonymi pomidorami i fetą

Kasza jaglana ze szparagami, suszonymi pomidorami i fetą

Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem