anca
Więcej pomysłów od użytkownika anca
Podstawowa znajomość kaloryczności. Przed rozpoczęciem diety czy zmiany swych nawyków żywieniowych należy koniecznie zapoznać się z wartościami kalorycznymi w poszczególnych produktach. Dzięki takiej wiedzy można o wiele skuteczniej rozłożyć sobie plan dietetyczny i ograniczać nadmiar kcal. Do tego warto poznawać inne wartości, jak tłuszcze, błonnik, co również może mieć wpływ na samą dietę. #dieta #zdrowie ##zdrowa ##żywność

Podstawowa znajomość kaloryczności. Przed rozpoczęciem diety czy zmiany swych nawyków żywieniowych należy koniecznie zapoznać się z wartościami kalorycznymi w poszczególnych produktach. Dzięki takiej wiedzy można o wiele skuteczniej rozłożyć sobie plan dietetyczny i ograniczać nadmiar kcal. Do tego warto poznawać inne wartości, jak tłuszcze, błonnik, co również może mieć wpływ na samą dietę. #dieta #zdrowie ##zdrowa ##żywność

NALEWKA I SOK Z KWIATÓW CZARNEGO BZU

NALEWKA I SOK Z KWIATÓW CZARNEGO BZU

Dieta warzywna: Wychodzenie z diety dr Dąbrowskiej

Dieta warzywna: Wychodzenie z diety dr Dąbrowskiej

11 zasad zdrowej diety

11 zasad zdrowej diety

Orzechy to nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Ich rodzajów jest całe mnóstwo - czy znacie wszystkie oraz ich właściwości? Sprawdźcie koniecznie!

Orzechy to nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Ich rodzajów jest całe mnóstwo - czy znacie wszystkie oraz ich właściwości? Sprawdźcie koniecznie!

Jaglanka z bananem i sosem z masła orzechowego | Kwestia Smaku

Jaglanka z bananem i sosem z masła orzechowego | Kwestia Smaku

Przepis na idealne tortille pszenne. Świetne w smaku i elastyczne - można je napełnić dowolnym nadzieniem lub zrobić z nich wrapy na imprezy.

Przepis na idealne tortille pszenne. Świetne w smaku i elastyczne - można je napełnić dowolnym nadzieniem lub zrobić z nich wrapy na imprezy.

krokieciki ziemniaczane z serem i brokułami

krokieciki ziemniaczane z serem i brokułami

Oczywiście na kolację czy obiad również pasują jak najbardziej. Ich jedynym mankamentem jest spora ilość proszku do pieczenia, bo dźwignąć i...

Oczywiście na kolację czy obiad również pasują jak najbardziej. Ich jedynym mankamentem jest spora ilość proszku do pieczenia, bo dźwignąć i...

Fitblog. Odchudzanie, zdrowe żywienie, dietetyczne przepisy, motywacja.: Naleśniki light - bez mąki, jajek i tłuszczu!

Fitblog. Odchudzanie, zdrowe żywienie, dietetyczne przepisy, motywacja.: Naleśniki light - bez mąki, jajek i tłuszczu!