Fit

Collection by Alicja Bednarek • Last updated 8 weeks ago

111 
Pins
Alicja Bednarek
Ćwiczę
Other Pins

Ćwiczę

Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona - seria z hantlami

Jestes zmeczona zapatrywaniem sie w obwisle ramiona? Dobra wiadomosc: mozesz miec ladne ramiona :) Zapraszam do cwiczen. Warunek: musisz cwiczyc systematyczn...

3-minutowe ćwiczenie przed snem! Prosty zestaw który pozwoli Ci zadbać o smukłe nogi!

3-minutowe ćwiczenie przed snem! Prosty zestaw który pozwoli Ci zadbać o smukłe nogi!

Każdy trener fitness powie ci, że najważniejszym aspektem treningu jest regularność. Nie da się jednak ukryć, że codzienne powtarzanie tego samego zes...

Other Pins

Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona - seria z hantlami

Jestes zmeczona zapatrywaniem sie w obwisle ramiona? Dobra wiadomosc: mozesz miec ladne ramiona :) Zapraszam do cwiczen. Warunek: musisz cwiczyc systematyczn...

placuszki 2 jajka 1 banan 1/2 szklanki płatków owsianych

FIT placuszki z trzech składników - Pełnia Smaków

FIT placuszki z trzech składników - Pełnia Smaków | Marzą Ci się naleśniki, pancakes albo racuchy, jednak dbasz o linię i liczysz kalorie?

3-minutowe ćwiczenie przed snem! Prosty zestaw który pozwoli Ci zadbać o smukłe nogi!

3-minutowe ćwiczenie przed snem! Prosty zestaw który pozwoli Ci zadbać o smukłe nogi!

Każdy trener fitness powie ci, że najważniejszym aspektem treningu jest regularność. Nie da się jednak ukryć, że codzienne powtarzanie tego samego zes...

Dietetyczne ciasto jogurtowe

Dietetyczne ciasto jogurtowe

Bananaowy pudding chia z musem z mango

Bananowy pudding chia z musem z mango - FitSweet

Bananowy pudding chia z musem z mango to słodkie, sycące śniadanie, zdrowa przekąska lub fit deser, który przyrządzimy w kilkanaście minut.

Kokosowy pudding chia z aksamitnym musem mango | Zdrowe… na Stylowi.pl

Kokosowy pudding chia z aksamitnym musem mango

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

FIT BOUNTY. Tylko 3 składniki. Szybkie i mega proste batoniki kokosowe. W serii kokosowych pyszności nie mogło ich zabraknąć ↩ zerknij na wcześniejsze zdjęcia z 3 innymi kokosowymi propozycjami. Robiliście już? PRZEPIS znajdziecie na blogu ➡️➡️ tetiisheri.pl po wpisaniu w okienku SEARCH fit bounty, szybko znajdziesz przepis. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #bounty #fitbounty #fitbatony #ciasteczka #cookies #zdrowe #baton #fitcookies #śniadaniemistrzów #fitdessert #jemzdrowo #fit #diet #deser #sweet #health...

FIT BOUNTY. Tylko 3 składniki. Szybkie i mega proste batoniki kokosowe. W serii kokosowych pyszności nie mogło ich zabraknąć ↩ zerknij na wcześniejsze zdjęcia z 3 innymi kokosowymi propozycjami. Robiliście już? PRZEPIS znajdziecie na blogu ➡️➡️ tetiisheri.pl po wpisaniu w okienku SEARCH fit bounty, szybko znajdziesz przepis. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #bounty #fitbounty #fitbatony #ciasteczka #cookies #zdrowe #baton #fitcookies #śniadaniemistrzów #fitdessert #jemzdrowo #fit #diet #deser #sweet #health...

ZDROWE BATONIKI TWAROGOWE | Moje zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe | Bloglovin’

Moje zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe: ZDROWE BATONIKI TWAROGOWE

ZDROWE BATONIKI TWAROGOWE | Moje zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe | Bloglovin’

Kakao i 1,5 banana blendujemy na gładką masę. Jeżeli masa wydaje nam się zbyt gęsta możemy dodać odrobinę wody. Masę przekładamy do miseczki, dekorujemy pokrojonym w plasterki bananem, orzechami i wiórkami kokosowymi.

Kakao i 1,5 banana blendujemy na gładką masę. Jeżeli masa wydaje nam się zbyt gęsta możemy dodać odrobinę wody. Masę przekładamy do miseczki, dekorujemy pokrojonym w plasterki bananem, orzechami i wiórkami kokosowymi.

1/2 awokado 1 banan 1 łyżka kakao DecoMorreno 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu i orzechy do posypania lub nasiona chia. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie na jednolity shake. Pamiętaj, że banan i awokado powinny być dojrzałe, aby deser wyszedł kremowy i słodki.

1/2 awokado 1 banan 1 łyżka kakao DecoMorreno 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu i orzechy do posypania lub nasiona chia. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie na jednolity shake. Pamiętaj, że banan i awokado powinny być dojrzałe, aby deser wyszedł kremowy i słodki.

Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAMI | Przepisy dietetyczne - Trener personalny McFit | Warszawa | Łukasz Gąsiński

Prosta i szybka, a do tego rewelacyjna w smaku :) Na dodatek genialna w swej prostocie! Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAMI :D

Ciasteczka, które ratują życie. Wtedy, gdy masz tak ogromną chęć na coś słodkiego, że jesteś o krok od rzucenia się na tabliczkę czekolady ...

Dietetyczne ciastka owsiane bez mąki.

Ciasteczka, które ratują życie. Wtedy, gdy masz tak ogromną chęć na coś słodkiego, że jesteś o krok od rzucenia się na tabliczkę czekolady ...

Brownie bez pieczenia. Zdrowe, naturalne, bez glutenu, jajek, masła i cukru. (3 składniki)

Brownie bez pieczenia. Zdrowe, naturalne, bez glutenu, jajek, masła i cukru. (3 składniki) - Wilkuchnia

Brownie bez cukru, jajek, masła, oleju, glutenu, czekolady… bez smaku? Nie do końca :) Te mięciutkie, ciągnące się batoniki zawdzięczają swoją słodycz…

Getting perfect legs is easy

Pinterest