Ola
Ola
Ola

Ola

Więcej pomysłów od użytkownika Ola

9 Simple Exercises to Reduce Thigh Fat More

7 Day Waist Slimming Challenge

Flat Abs Workout For Women

Flatten your belly, burn fat and strengthen your core with these killer tummy toning exercises. This flat abs workout routine for women combines cardio and strength training moves to boost your metabolism and get the most out of the time you spend working out. http://www.spotebi.com/workout-routines/flat-abs-workout-women/

TALIA jak u OSY Kto podejmuje 30 dniowe wyzwanie i kręci ÓSEMKI?…

Top 10 Exercises To Lift, Round & Firm Your Glutes

The Best Glutes Exercises to Lift, Firm & Round Your Booty!

Clean your Body’s Drains: 10 Ways to Detoxify your Lymphatic System

A Well Being~ Cranberry Cleanser: The juice acts by cleansing your lymphatic system and eliminating body fat. This is a juicing recipe and it can be done in a blender but you should add at least a cup of water. Drink every morning for 7 days. Can be repeated monthly. Please read the following for more info on this subject. http://www.healthyandnaturalworld.com/natural-ways-to-cleanse-your-lymphatic-system/ or http://juicing-for-health.com/joy-of-juicing/juicing-lessons.html

Get That Booty/30 Day Squat Challenge

Drink this every morning & watch pounds come off. 2 handfuls of spinach, 1 cup of chunk pineapple, 2 bananas, 1 cup plain yogurt, 1 cup filtered water. If you want to substitute a banana for an apple that works too. Enjoy!

Zachwycająca ramka na zdjęcia, wykonana z kartonu

Duża ramka na zdjęcia. Bardzo interesującym i w miarę tanim elementem dekoracji salonu, sypialni może być ramka na zdjęcia. Warto przy tym stawiać na dużą ramkę, w której to pomieścimy kilka rodzinnych lub interesujących fotografii. Taka dekoracja może zarówno zostać powieszona, jak i oparta o ścianę lub meble. Świetnym pomysłem dekoracyjnym jest wybór w centrum dużej ramki oraz kilku mniejszych po bokach. #Salon #sypialnia #dekoracja ##ramka ##na zdjęcia