Pinterest • Światowy katalog pomysłów

New workout plan

12 Piny3 Obserwujący

Trening siłowy: ćwiczenia rozciągające - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

1
1

Uniwersalne reguły odchudzania - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

1

Ten wpis traktuję jak bardzo luźny dziennik treningowy. Aktualizuję go co jakiś czas. Zmieniam też zdjęcie główne, na którym widać porównanie mojej sylwetki z punktem początkowym (wiem, że występuje tu problem perspektywy ale co mi tam). Najbardziej aktualne zdjęcia mojej sylwetki dodaję tutaj. Zaś jeśli chcecie być jeszcze bardziej na bieżąco z tym, co robię, …

Ćwiczenia na biceps: trening na cztery sposoby - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

1

„Najlepsze ćwiczenia na sześciopak”, „sześciopak w 10 dni”, „sześciopak szybko”, „jak spalić mięśnie z brzucha”. Poważnie, takie frazy ludzie wpisują w Google. Każdy kto ma na ten temat jakiekolwiek pojęcie, wie, że tytuł tego tekstu jest niezbyt mądry. Nie ma czegoś takiego jak „najlepsze ćwiczenia na sześciopak”. Ba, nawet żadne ćwiczenia nie są do tego...

Naturalne i zdrowe "dopalacze" dla faceta - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

ODŻYWIANIE DLA POCZĄTKUJĄCEGO SIŁACZA... - FitNow - Porady. Ćwiczenia. Video.

Fitness Authority Xtreme BCAA 5000