Ten wpis traktuję jak bardzo luźny dziennik treningowy. Aktualizuję go co jakiś czas. Zmieniam też zdjęcie główne, na którym widać porównanie mojej sylwetki z punktem początkowym (wiem, że występuje tu problem perspektywy ale co mi tam). Najbardziej aktualne zdjęcia mojej sylwetki dodaję tutaj. Zaś jeśli chcecie być jeszcze bardziej na bieżąco z tym, co robię, …

Ten wpis traktuję jak bardzo luźny dziennik treningowy. Aktualizuję go co jakiś czas. Zmieniam też zdjęcie główne, na którym widać porównanie mojej sylwetki z punktem początkowym (wiem, że występuje tu problem perspektywy ale co mi tam). Najbardziej aktualne zdjęcia mojej sylwetki dodaję tutaj. Zaś jeśli chcecie być jeszcze bardziej na bieżąco z tym, co robię, …

Naturalne i zdrowe "dopalacze" dla faceta - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Naturalne i zdrowe "dopalacze" dla faceta - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Uniwersalne reguły odchudzania - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Uniwersalne reguły odchudzania - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Ćwiczenia na biceps: trening na cztery sposoby - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Ćwiczenia na biceps: trening na cztery sposoby - Men's Health - magazyn dla mężczyzn

Jaja kurze

Jaja kurze

„Najlepsze ćwiczenia na sześciopak”, „sześciopak w 10 dni”, „sześciopak szybko”, „jak spalić mięśnie z brzucha”. Poważnie, takie frazy ludzie wpisują w Google. Każdy kto ma na ten temat jakiekolwiek pojęcie, wie, że tytuł tego tekstu jest niezbyt mądry. Nie ma czegoś takiego jak „najlepsze ćwiczenia na sześciopak”. Ba, nawet żadne ćwiczenia nie są do tego...

„Najlepsze ćwiczenia na sześciopak”, „sześciopak w 10 dni”, „sześciopak szybko”, „jak spalić mięśnie z brzucha”. Poważnie, takie frazy ludzie wpisują w Google. Każdy kto ma na ten temat jakiekolwiek pojęcie, wie, że tytuł tego tekstu jest niezbyt mądry. Nie ma czegoś takiego jak „najlepsze ćwiczenia na sześciopak”. Ba, nawet żadne ćwiczenia nie są do tego...

klatka piersiowa, mięśnie

klatka piersiowa, mięśnie

ODŻYWIANIE DLA POCZĄTKUJĄCEGO SIŁACZA... - FitNow - Porady. Ćwiczenia. Video.

ODŻYWIANIE DLA POCZĄTKUJĄCEGO SIŁACZA... - FitNow - Porady. Ćwiczenia. Video.

Fitness Authority Xtreme BCAA 5000

Fitness Authority Xtreme BCAA 5000

wyciskanie na klatkę

wyciskanie na klatkę

Pinterest
Szukaj