Ćwiczenia

Collection by Aldona Langoś

7 
Pins
Ćwicz 3 razy w tygodniu i gub CENTYMETRY!!! SUPER zestaw!!!

Torebunia.pl - Portal dla kobiet na każdy dzień

Torebunia.pl to portal stworzony z myślą o kobietach, które chcą poczytać newsy ze świata kobiet oraz być na bieżąco ze wszystkimi trendami.

Sportowe miesięczne wyzwania składające się z jednego ćwiczenia, którego daną ilość zwiększa się każdego dnia.

Sportowe miesięczne wyzwania - dodatkowe

Sportowe miesięczne wyzwania składające się z jednego ćwiczenia, którego daną ilość zwiększa się każdego dnia.

Przysiady należą do ćwiczeń, które najczęściej wykonujemy podczas treningów na pośladki. Nie wiem czy wiecie, ale standardowe przysiady anga...

Przysiady Jedną z Najskuteczniejszych Form Modelowania Pośladków i Ud! Dlaczego Warto Jeszcze JeRobić? [wideo]

Przysiady należą do ćwiczeń, które najczęściej wykonujemy podczas treningów na pośladki. Nie wiem czy wiecie, ale standardowe przysiady angażują bardzo wiele mięśni naszego ciała

8 prostych ćwiczeń na szczupłą sylwetkę w 30 dni

Piękne nogi, płaski brzuch i jędrne uda to marzenie każdego z nas. Oto trening, który pozwoli wam je spełnić. Wszyscy żyjemy w pośpiechu, ale te ćwiczenia za...