Aldona Konieczna

Aldona Konieczna

4
Followers
28
Following
Aldona Konieczna
More ideas from Aldona
Фотография

Фотография

Zobacz zdjęcie heej zaczynam od dziś ćwiczyć na brzuch nogi i pośladki. Wiem że targi z cwiczeniami i chudnieciem ale i tak pytam .Ćwicze przedewszystkim z tych ćwiczeń właśnie z zszywek ale chciałabym bardziej zróżnicować. Jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia. Dziś pierwszy dzień życzcie mi powodzenia ;) w pełnej rozdzielczości

Zobacz zdjęcie heej zaczynam od dziś ćwiczyć na brzuch nogi i pośladki. Wiem że targi z cwiczeniami i chudnieciem ale i tak pytam .Ćwicze przedewszystkim z tych ćwiczeń właśnie z zszywek ale chciałabym bardziej zróżnicować. Jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia. Dziś pierwszy dzień życzcie mi powodzenia ;) w pełnej rozdzielczości

Yoga Workouts, Workout Routines, Workout Plans, Workout Ideas, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Tips, Fitness Transformation, Plank Workout, Exercises, Fit, Diets, Circuit Workouts, Health And Wellness, Exercise Plans, Health And Fitness, Yoga Exercises, Exercise Routines, Exercise Routines, Workout Programs, Fitness Plan, Gymnastics