Want to be able to rock a bikini or your everyday clothes without worrying about how you look from behind. Take up the 30 Day Squat Challenge and tone up your butt and thighs. These workout are easy to follow and you see results fast!

30 Day Squat Challenge That Will Totally Transform Your Butt

Want to be able to rock a bikini or your everyday clothes without worrying about how you look from behind. Take up the 30 Day Squat Challenge and tone up your butt and thighs. These workout are easy to follow and you see results fast!

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Racuszki budyniowe z bananami

Racuszki budyniowe z bananami

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich.         Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe.       Formujemy ciasteczka i  wykładamy na blachę.  Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Baked tortellinni with mozzarella/ PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

Baked tortellinni with mozzarella/ PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

Kaszotto warzywne

Kaszotto warzywne

Ubijamy jajka + ulubione produkty i do rozgrzanego pieca 200sc. 15 min

Ubijamy jajka + ulubione produkty i do rozgrzanego pieca 200sc. 15 min

Pinterest
Szukaj