Zdrowe jedzenie

Lajfhaki.pl - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Ruloniki z szynki parmeńskiej, gruszki i rukoli

Przepis na idealne tortille pszenne. Świetne w smaku i elastyczne - można je napełnić dowolnym nadzieniem lub zrobić z nich wrapy na imprezy.

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

Wegański deser a'la monte z kaszy jaglanej, który smakuje zupełnie jak sklepowy odpowiednik. Idealna, zdrowa i pożywna przekąska. Przepisy z kaszy jaglanej.

W ciągu roku szkolnego warto zrobić dzieciom jako drugie śniadanie bardzo zdrowe batoniki. Składają się one z samych zdrowych składnikó...

Do niedawna nie jadłam wcale płatków owsianych. Kojarzyły mi sie z czymś niedobrym, przed czym trzeba było uciekać w dzieciństwie. Po tym...

Zaczyna się moja ulubiona kulinarna pora :-) Można gotować z sezonowych produktów. Tarta ze szparagami. Na gryczanym spodzie... czyli cieście z mąki gryczanej. Z dodatkiem plasterków boczku, którymi owijamy kilka szparagów. Z idealnie upieczonymi szparagami. Bez konieczności wcześniejszego ich gotowania. Smaczna. A nawet pyszna :-) Polecam! Składniki: Ciasto: 1 i 1/4 szklanki mąki gryczanej 110 g zimnej margaryny 1 żółtko 3 łyżki zimnej wody szczypta soli Nadzienie: pęczek zielonych…

jadłonomia · roślinne przepisy: Pasztet warzywny doskonały

Chałwa przepis ZDROWY I PROSTY - Znana na całych Bałkanach chałwa to nie tylko pyszny, ale także zdrowy smakołyk. Przepis na nią bazuje na ziarnach sezamu, które są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych...

Wiem, że to środek tygodnia i wiele osób nie będzie miało czasu stać długimi godzinami w kuchni, dlatego dziś przygotowałam...

Ostra zieleń brokułów i głęboka czerwień miąższu z granatów – lubię zdecydowane kolory :).