zdrowie

Większość diet odchudzających ma jedną wspólną cechę – wyrzeczenia w postaci głodówek i ograniczanie ilości spożywanego jedzenia. Sposób żywienia proponowany przez Montignaca odchodzi od przyjętego standardu niskiej podaży kalorii, stawiając na indeks glikemiczny i odpowiedni dobór produktów.

Gdyby nie nastoletnia Caitlin Lewis, mała Tallulah mogłaby już nie żyć. Trzylatka zadławiła się cukierkiem. Nikt z obecnych z nią dorosłych nie potrafił jej pomóc....

Co cukier robi z Twoim organizmem

Czasami nachodzi nas taka ochota, by poćwiczyć na dworze. Jest ciepło, wieje przyjemny wiaterek - dlaczego więc nie zrobić treningu w warunkach naturalnych? W takim momencie zawsze pada jednak pytanie: co mogę robić na dworze oprócz biegania? Podpowiadamy.

Schudnij 4-8 kg w 13 dni!

Dyskopatia lub przepuklina jądra miażdżystego to zespół objawów spowodowanych zwyrodnieniami dysków międzykręgowych. Jak leczyć dyskopatię lędźwiową?

Onet: codzienne źródło informacji milionów Polaków - wiadomości z kraju i ze świata 24/7, pogoda, sport, biznes, moto, rozrywka. Bądź na bieżąco z Onet!

Sposoby na płaski brzuch (adsbygoogle = window.adsbygoogle || <>).push({});

Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 8 sposobów.

Potas pełni bardzo dużo funkcji w naszym organizmie. W potas bogatych jest wiele produktów, ważne jest, aby wybierać te, w których obok potasu występuje...

Zalety biegania » Napieramy.pl | bieganie, motywacja, cytaty, dieta, humor, trening

Pamiętajcie - prawidłowe nawodnienie, szczególnie latem, jest kluczowe do zachowania zdrowia, urody i zgrabnej sylwetki. Koniecznie pamiętajcie o wypijaniu większych ilości wody podczas wakacji!