Iwona Wierzbicka

Iwona Wierzbicka

Opole / Dietetyk kliniczny i trener personalny. Głowa pełna pomysłów, fanatyk sportów wszelkich. Lubię mięso i jaja!
Iwona Wierzbicka
Więcej pomysłów od użytkownika Iwona
Iwona Wierzbicka podczas spotkania Środowe Inspiracje o swoich inspiracjach i zmianach w życiu. Jakie bodźce na nią działają? Co motywuje do zmian?

Iwona Wierzbicka podczas spotkania Środowe Inspiracje o swoich inspiracjach i zmianach w życiu. Jakie bodźce na nią działają? Co motywuje do zmian?

Hormon stresu to kortyzol jest bardzo istotny dla gospodarki białkowej, węglowodanowej, tłuszczowej i wodno-elektrolitowej. Odgrywa ważną rolę dla zdrowia

Hormon stresu to kortyzol jest bardzo istotny dla gospodarki białkowej, węglowodanowej, tłuszczowej i wodno-elektrolitowej. Odgrywa ważną rolę dla zdrowia

Dieta pierwotna oznacza że jest niskoprzetworzona, opiera się na zdrowym i zgodnym z naturą stylem życia. Aktualnie jest wiele jej modyfikacji.

Dieta pierwotna oznacza że jest niskoprzetworzona, opiera się na zdrowym i zgodnym z naturą stylem życia. Aktualnie jest wiele jej modyfikacji.

Superfoods to produkty z dużą dawką witamin i minerałów, to nie tylko egzotyczne owoce ale również polskie tradycyjne produkty, do których mamy dostęp.

Superfoods to produkty z dużą dawką witamin i minerałów, to nie tylko egzotyczne owoce ale również polskie tradycyjne produkty, do których mamy dostęp.

Gluten i nabiał to w dzisiejszych czasach nasz największy wróg, z ich przyczyny pojawia się coraz to więcej chorób autoagresywnych jak i nowotworów.

Gluten i nabiał to w dzisiejszych czasach nasz największy wróg, z ich przyczyny pojawia się coraz to więcej chorób autoagresywnych jak i nowotworów.

Choroba wieńcowa jest bardzo popularna. Przyczyną są oleje roślinne, tłuszcze trans, owoce, słodycze i nadmiar cukrów prostych w naszej codziennej diecie.

Choroba wieńcowa jest bardzo popularna. Przyczyną są oleje roślinne, tłuszcze trans, owoce, słodycze i nadmiar cukrów prostych w naszej codziennej diecie.

Nie jedzenie słodyczy, golonek, boczku i wielu innych rzeczy wiązało się z dużym dyskomfortem. Uczuciem straty czegoś połączonego z uczuciem żalu po stracie

Nie jedzenie słodyczy, golonek, boczku i wielu innych rzeczy wiązało się z dużym dyskomfortem. Uczuciem straty czegoś połączonego z uczuciem żalu po stracie

Mając 16 lat zachorowałam na anoreksję.... trwająca przez 11 lat walka samej ze sobą o siebie. O własne życie. Samotna walka. Anoreksja jest chorobą duszy.

Mając 16 lat zachorowałam na anoreksję.... trwająca przez 11 lat walka samej ze sobą o siebie. O własne życie. Samotna walka. Anoreksja jest chorobą duszy.

którym niejednokrotnie dawałam to tlące się w przerażająco chudym ciele światełko istnienia pod opiekę, by pomogli mi mnie samej się uratować. nie słuchali.

którym niejednokrotnie dawałam to tlące się w przerażająco chudym ciele światełko istnienia pod opiekę, by pomogli mi mnie samej się uratować. nie słuchali.

Dieta z Ajwen #1 Dieta tłuszczowa - wstęp, wady i zalety, adaptacja - KFD

Dieta z Ajwen #1 Dieta tłuszczowa - wstęp, wady i zalety, adaptacja - KFD