Wypróbuj cukiniowe tacos z awokado, pomidorkami, świeżą cebulką i oliwkami kalamata. Mają mało kalorii i są całkowicie bezglutenowe.

Wypróbuj cukiniowe tacos z awokado, pomidorkami, świeżą cebulką i oliwkami kalamata. Mają mało kalorii i są całkowicie bezglutenowe.

Jednoskładnikowe placuszki gryczane (kaszę namoczyć, zmiksować) usmażyć na oleju kokosowym

Jednoskładnikowe placuszki gryczane (kaszę namoczyć, zmiksować) usmażyć na oleju kokosowym

Naleśniki bez mleka

Naleśniki bez mleka

Placki z cukinii i marchewki

Placki z cukinii i marchewki

Naleśniki na mące kokosowej

Naleśniki na mące kokosowej

Czarna wisienka: Bezglutenowe najmniej kaloryczne tortille NALEŚNIKI

Czarna wisienka: Bezglutenowe najmniej kaloryczne tortille NALEŚNIKI

Fit placuszki z otrębami (bezglutenowe)

Fit placuszki z otrębami (bezglutenowe)

Naleśniki wegańskie

Naleśniki wegańskie

Omlet owsiany z karobem Potrzebne są do niego 2 jajka, 50g błyskawicznych płatków owsianych i 2 łyżeczki karobu. Składniki mieszam w misce trzepaczką i wylewam na patelnię teflonową z odrobiną oleju kokosowego. Koniec przepisu.

Omlet owsiany z karobem Potrzebne są do niego 2 jajka, 50g błyskawicznych płatków owsianych i 2 łyżeczki karobu. Składniki mieszam w misce trzepaczką i wylewam na patelnię teflonową z odrobiną oleju kokosowego. Koniec przepisu.

1 sz ugotow.kaszy jagl;6 ł mąki z ciecierz; 4 ły maki ziemn; jajko+olej/oliwa (kilka ł); 2 ł podprażonego sezamu+czarnuszka(1–1,5 łyż); kmin rzym(1/2 łyż lub do smaku); sól. Kaszę+mąki zmiksuj z jajem+wod (konsyst niezbyt gęstej śmietany+olej+przypraw.Dodac sezam czarnuszke, podprażaj na niezbyt gorącej patelni (pierwszą partię usmaż na patelni z niewielką ilością oleju, kolejne bez tłuszczu).Na patelnię kulistymi ruchami by osiągnąć cieniutki placek.Po ścięciu się górnej warstwy obróć na…

1 sz ugotow.kaszy jagl;6 ł mąki z ciecierz; 4 ły maki ziemn; jajko+olej/oliwa (kilka ł); 2 ł podprażonego sezamu+czarnuszka(1–1,5 łyż); kmin rzym(1/2 łyż lub do smaku); sól. Kaszę+mąki zmiksuj z jajem+wod (konsyst niezbyt gęstej śmietany+olej+przypraw.Dodac sezam czarnuszke, podprażaj na niezbyt gorącej patelni (pierwszą partię usmaż na patelni z niewielką ilością oleju, kolejne bez tłuszczu).Na patelnię kulistymi ruchami by osiągnąć cieniutki placek.Po ścięciu się górnej warstwy obróć na…

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Szukaj