Posiłki niskokaloryczne

Collection by Agnieszka Milaszewska

11 
Pins
tarta na spodzie z marchewki, tarta marchewkowa, tarta bez glutenu, zdrowa tarta, marchewkowy spód, niskokaloryczne, low carb Great Dinner Recipes, Healthy Dinner Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Eat Happy, Foods With Gluten, Vegan Dishes, Food Inspiration

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki..

  Great Dinner Recipes, Healthy Dinner Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Eat Happy, Foods With Gluten, Vegan Dishes, Food Inspiration

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki..

 Low carb glutenfree leek and spinach tart based on carrot crust. It's healthy and delicious! Gluten Free Recipes, Vegetarian Recipes, Spinach Tart, Tart Collections, Food Hacks, Food Tips, Food Inspiration, Carrots, Food And Drink

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki..

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki.. Vegetable Pizza, Food Inspiration, Vegetarian Recipes, Lunch, Dinner, Vegetables, Pies, Dining, Lunches

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki..

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Tortellini, Pies, Diet

O mnie - Planeta Smaku

Cześć! Jestem Aneta. Bardzo miło mi, że tutaj zajrzałeś/łaś 🙂 Na co dzień pracuję w Katowicach, w branży kadrowo-płacowej. Moją prawdziwą pasją jest natomiast dobre jedzenie i gotowanie. Uwielbiam poznawać nowe smaki, eksperymentować, zwłaszcza ze zdrowymi przepisami, a w końcu – delektować się tym, co uda mi się przygotować (lub co ktoś inny dla mnie przygotuję, takie chwile też mocno doceniam). Jako małą dziewczynkę bardzo często można było spotkać mnie w kuchni – przyglądałam się temu…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Food, Meals, Yemek, Eten

Piernik fasolowy (bez cukru) - Planeta Smaku

Mamy już w rodzinie taką niepisaną tradycję, że na święta przygotowujemy zarówno tradycyjne potrawy, jak i coś zupełnie nowego. Często eksperymentuję w temacie świątecznych ciast, wymyślając coś zdrowszego, z mniejszą ilością kalorii, (żeby móc zbilansować je dodatkowym pierożkiem ;)). Tym razem upiekłam piernik fasolowy bez dodatku cukru. Jak wyszło? Jeśli próbowaliście kiedyś brownie z fasoli to pewnie wiecie, że jest pyszne! Właściwie wystarczy podrasować podstawowy przepis o korzenne…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Cheeseburger Chowder, Soup, Ethnic Recipes, Soups, Soup Appetizers

Zupa krem z brokuła - Planeta Smaku

Za oknem coraz bardziej szaro, więc trzeba wprowadzić więcej kolorów na talerzu! Zupa krem z brokuła to fajny pomysł na przemycenie w diecie dość sporej ilości warzyw, a co za tym idzie – dostarczenie organizmowi większej ilości składników odżywczychczych, tak bardzo potrzebnych nam szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zupa krem z brokuła Składniki:1 brokuł 1 marchewka kawałek selera korzeniowego 1 por (tylko biała część) 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki masła sól, pieprz, zioła…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Kefir, Waffles, Breakfast, Food, Morning Coffee, Waffle, Meals, Yemek, Eten

Gofry dyniowe fit - Planeta Smaku

Na takie śniadanie warto czekać cały tydzień. W weekendy często wyciągam gofrownicę i wymyślam kolejne przepisy. W sezonie stawiam na dynię – gofry dyniowe są pyszne, chrupiące i w dodatku zdrowe! Zamiast cukru jest banan i erytrol. Dodatek mąki orkiszowej też przemawia na korzyść takiego śniadania. Spróbujcie, ja się zachwyciłam! Gofry dyniowe fit Składniki na 1 porcje (2 gofry jak na zdjęciu)1/2 szklanki puree z dyni1/2 banana1 jajko50 g mąki orkiszowej50 g kefiru1/2 łyżeczki proszku do…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Macaroni And Cheese, Chili, Curry, Soup, Ethnic Recipes, Mac And Cheese, Curries, Chilis, Soups

Aromatyczne curry z kalafiorem i cukinią - Planeta Smaku

Jesienią często sięgam po potrawy, które potrafią rozgrzać mnie i nasycić na długo. To czas, kiedy uwielbiam przygotowywać aromatyczne obiady, takie jak curry. Czerwone curry z kalafiorem to proste, a jednocześnie lekko orientalne i bardzo satysfakcjonujące danie – wprost idealne na obecną pogodę! I niech Was nie zmyli to, że jest to potrawa wegańska – bez mięsa także można się nasycić, uwierzcie 🙂 Pamiętajcie tylko o jednym – aby potrawa była naprawdę aromatyczna, warto użyć dobrej jakości…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku Risotto, Ethnic Recipes, Food, Meals, Yemek, Eten

Cydrowe pęczotto z kurczakiem, cytryną i tymiankiem - Planeta Smaku

Włosi często przyrządzają risotto, dodając do gotowania wino. Nie musimy ich jednak naśladować, bo nasze rodzime produkty nie ustępują tym zagranicznym nawet na krok. Dlatego właśnie ryż można zastąpić bardzo zdrową kaszą pęczak, a białe wino – polskim cydrem. Powstanie danie, które – dzięki wykorzystaniu grubej kaszy – syci na długo i zachwyca swoim orzeźwiającym smakiem. Cydrowe pęczotto z kurczakiem, cytryną i tymiankiem Składniki: 2 szklanki kaszy pęczak 2 łyżki masła 1 cebula 2 ząbki…

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Zapiekane naleśniki z cukinią i bakłażanem - Planeta Smaku

Cukinia to warzywo, które mogłabym jeść na okrągło. By jednak nie przejadła się tak szybko, staram się wymyślać różne połączenia, w których ją przemycam. Smażę placki, robię leczo, a tym razem przygotowałam naleśniki. Zapieczone z sosem pomidorowym, wypełnione cukinią, bakłażanem i serem. Bardzo smaczne połączenie! Składniki na ok. 10 naleśników: 1 szklanka mąki pszennej 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 szklanka mleka ok. 1/2 szklanki wody szczypta soli 2 łyżki oleju 2 jajka Nadzienie: 1…