zdrowy obiad

7 Piny0 Obserwujący
Dziś zamiast ryby: kalafior po grecku. Wszyscy wiedzą, że "ryba po grecku" to żadne tam danie greckie, ale skojarzenia niech wiodą prym, a co! ;-) Zatem kalafior po grecku! Na co? Może to być lekki, warzywny i zdrowy obiad lub ciepła, zdrowa kolacja! Kalafior to skarbnica witamin i składników mineralnych. Znajdziemy w nim także białko i węglowodany,…

Kalafior po grecku

Dziś zamiast ryby: kalafior po grecku. Wszyscy wiedzą, że "ryba po grecku" to żadne tam danie greckie, ale skojarzenia niech wiodą prym, a co! ;-) Zatem kalafior po grecku! Na co? Może to być lekki, warzywny i zdrowy obiad lub ciepła, zdrowa kolacja! Kalafior to skarbnica witamin i składników mineralnych. Znajdziemy w nim także białko i węglowodany,…

Miało być już nieco cieplej, a ostatnie doby serwują nam ochłodzenie. Mój organizm zaczął się domagać (znowu) czegoś ciepłego, rozgrzewającego i sycącego. W takich sytuacjach nigdy nie odmawiam. Taka potrawka warzywna idealnie komponuje się z ryżem basmati, ale nada się także do kaszy gryczanej, komosy ryżowej czy też makaronu. Na co? Na rozgrzewający obiad lub…

Potrawka z czerwonej soczewicy z pachnącym ryżem basmati – wegańska, bezglutenowa, pożywna a lekka

Miało być już nieco cieplej, a ostatnie doby serwują nam ochłodzenie. Mój organizm zaczął się domagać (znowu) czegoś ciepłego, rozgrzewającego i sycącego. W takich sytuacjach nigdy nie odmawiam. Taka potrawka warzywna idealnie komponuje się z ryżem basmati, ale nada się także do kaszy gryczanej, komosy ryżowej czy też makaronu. Na co? Na rozgrzewający obiad lub…

Lubisz przepisy z kaszą jaglaną? Dziś przepis banalnie prosty, bo jednogarnkowy i 20-minutowy. Byłam na wyjeździe bez swojego osprzętowania, garnków, przypraw. Bez głowy do gotowania też byłam, bo w końcu Mazury, lasy, jeziora. No ale zrobiłam coś na szybko i podobno nie czuć w tym kaszy jaglanej. ;-) To plus czy minus? Dla mnie minus,…

Kaszotto na szybko, w którym podobno nie czuć kaszy jaglanej

Lubisz przepisy z kaszą jaglaną? Dziś przepis banalnie prosty, bo jednogarnkowy i 20-minutowy. Byłam na wyjeździe bez swojego osprzętowania, garnków, przypraw. Bez głowy do gotowania też byłam, bo w końcu Mazury, lasy, jeziora. No ale zrobiłam coś na szybko i podobno nie czuć w tym kaszy jaglanej. ;-) To plus czy minus? Dla mnie minus,…

Jestem poznańską pyrą. Muszę się do tego przyznać i najlepiej uczynię to już teraz, zanim zacznę zarzucać blog przepisami z ziemniakami. Wiem, że wiele osób jest sceptycznie nastawionych do ziemniaków. Na obronę kartofli pragnę jednak napisać, że wcale nie jest z nimi tak źle. Są bardzo wartościowym, energetycznym (skrobia!) i sycącym pokarmem, co wydaje mi…

Potrawka ziemniaczana z fasolką szparagową i majerankiem

Jestem poznańską pyrą. Muszę się do tego przyznać i najlepiej uczynię to już teraz, zanim zacznę zarzucać blog przepisami z ziemniakami. Wiem, że wiele osób jest sceptycznie nastawionych do ziemniaków. Na obronę kartofli pragnę jednak napisać, że wcale nie jest z nimi tak źle. Są bardzo wartościowym, energetycznym (skrobia!) i sycącym pokarmem, co wydaje mi…

Fasolka po bretońsku to danie znane i raczej lubiane. Mięsożercy zwykle dodają do niej kiełbasę, a roślinożercy wędzoną paprykę, dzięki której podróba ma przypominać oryginał. Ja niespecjalnie przepadam za podróbami, bo nie tęsknię za smakiem kiełbasy. Za to samą fasolę tak kochamy, że robię ją (a dokładniej: różne jej rodzaje) często i chętnie. Dziś fasola…

Bezglutenowa i wegańska fasolka po bretońsku

Fasolka po bretońsku to danie znane i raczej lubiane. Mięsożercy zwykle dodają do niej kiełbasę, a roślinożercy wędzoną paprykę, dzięki której podróba ma przypominać oryginał. Ja niespecjalnie przepadam za podróbami, bo nie tęsknię za smakiem kiełbasy. Za to samą fasolę tak kochamy, że robię ją (a dokładniej: różne jej rodzaje) często i chętnie. Dziś fasola…

Miało być szybko i banalnie, a wyszło szybko, banalnie i pysznie. Dziecko również oszalało z radości, co jest jakimś ewenementem, bo zwykle potrawy jednogarnkowe nie spotykają się u nas z takim entuzjazmem. Na co? Na siłę, energię i masę. :-) Dużo tu białka, ale paradoksalnie jest to (mimo ciecierzycy) danie lekkie, bo praktycznie bez zbóż.…

Gulasz(owa) z ciecierzycą (bez glutenu, bez nabiału, wegańska)

Miało być szybko i banalnie, a wyszło szybko, banalnie i pysznie. Dziecko również oszalało z radości, co jest jakimś ewenementem, bo zwykle potrawy jednogarnkowe nie spotykają się u nas z takim entuzjazmem. Na co? Na siłę, energię i masę. :-) Dużo tu białka, ale paradoksalnie jest to (mimo ciecierzycy) danie lekkie, bo praktycznie bez zbóż.…

Dlaczego niezwykły? Bo przepyszny! Bardzo aromatyczny, delikatny, zdrowy i szybki w przygotowaniu. Przetestowałam go w warunkach "campingowych" i daje radę. Mało tego nadaje się także do zabrania ze sobą w drogę. :-) Na co? Na szybki, niedrogi obiad, kiedy w lodówce za wiele nie ma, a czas jest towarem bardzo limitowanym. A jeśli potrzebujesz więcej takich…

Niezwykły makaron z sosem pomidorowym

Dlaczego niezwykły? Bo przepyszny! Bardzo aromatyczny, delikatny, zdrowy i szybki w przygotowaniu. Przetestowałam go w warunkach "campingowych" i daje radę. Mało tego nadaje się także do zabrania ze sobą w drogę. :-) Na co? Na szybki, niedrogi obiad, kiedy w lodówce za wiele nie ma, a czas jest towarem bardzo limitowanym. A jeśli potrzebujesz więcej takich…


Więcej pomysłów
Pinterest
Szukaj