Food

Składniki: 500 g piersi kurczaka 400 g makaronu tagliatelle 16 szt. suszonych pomidorów 4 ząbki czosnku 1 łyżka suszonego oregano 2 garście liści szpinaku baby sól,pieprz olej do smażenia Pesto: 3 garście listków rukoli 270 g sera feta 4 łyżki orzechów włoskich 8 łyżek oliwy z oliwek sok z 1 limonki 1,5 łyżki miodu orzechy włoskie do podania Sposób wykonania: Pesto: Wszystkie składniki pesto wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy na gładką masę. Makaron gotujemy al'dente, a następnie…

Pyszne kotlety ziemniaczane faszerowane pieczarkami. Pełne smaku, chrupiące z zewnątrz i miękkie delikatne środku. Kotleciki są idealne na wykorzystanie resztek. Ja wykorzystałam pozostałe z…

Zapiekanka makaronowa z boczkiem i brokułami to kolejny w ostatnim czasie pomysł na szybki obiad dla całej rodziny, który pojawił się na blogu. Takie zapiekanki to świetna okazja do tego, aby spożytkować składniki, które akurat mamy w lodówce. Tym razem postawiłam na sprawdzone połączenie makaronu z boczkiem oraz pieczarkami, dodałam jeszcze brokuły no i koniecznie do smaku cebulkę i czosnek. Szybki sos ketchupowo-majonezowy na pewno kojarzycie z zapiekanki gyros, która na blogu od kilku lat…

Kiedy wprowadza się zdrowsze nawyki to największy problem jest z... pomysłami. Niby wiemy, czego nie powinno się jeść, co jest niezdrowe, ale trudno nam n...

Jak się robi zupę gulasz? Pierwszego dnia jest bardzo dobra, a drugiego i trzeciego to cymes nad cymesami. Danie jednogarnkowe, które jest uwielbiane przez

Kto z nas nie uwielbia tego białego cuda?! Kokos, bo o nim mowa, to orzech, którego właściwości zdrowotne docenili nie tylko jego amatorzy, ale też i naukowcy. Miąższ kokosa jest bogaty w błonnik, potas, magnez i fosfor, a także kwas foliowy. Jednak to co najważniejsze, to zawarte w miąższu nasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy te, MCT, omijają komórki tłuszczowej z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły zwrotnej, nie są odkładane jako materiał zapasowy lecz stanowią szybko…

Pyszny paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną i warzywami. Pełna smaku, szybka i prosta do przygotowania. Lżejsza wersja tradycyjnego paprykarza.

What are your favorite ways to top avocado toast? Play our Recipe Roulette to help you discover something delightful and new.

How to make Avocado Toast 10 Ways! Ten easy ways to fancy up your avocado toast for breakfast, lunch and yes, even dinner!

Cieciorella, czyli domowa, prosta i smaczna – a do tego zdecydowanie zdrowsza wersja popularnej Nutelli. Też smaruję nią kanapki i gofry – ale przede wszystkim wyjadam łyżką ze słoika. Ten pomysł o poniekąd inspiracja przepisem na ciasteczka z ciecierzycy oraz jaglanego sernika kajmakowego – oba przepisy… Read More

Gofry owsiane. Gofry z mąki owsianej. Bezglutenowe gofry, gofry bez glutenu. Idealny deser dla dzieci. Zdrowy deser, dieta biegacza, zdrowa dieta. Zdrowe gofry.

pasta kanapkowa, pasta kanapkowa ze słonecznika, pasta kanapkowa z papryką

Przepis na prosty lemon curd - Bardzo lubię cytrynowe desery i lemon curd, pychotka. Szykuję tort bezowy właśnie z dodatkiem lemon curd, dlatego dzisiaj...

Słodziutkie i chrupiące, z aromatycznym kokosem i migdałami, zupełnie bez cukru i glutenu – zasmakują każdemu! Ciasteczka jaglane – najlepsze ze szklanką mleka migdałowego lub prosto z lunchboxa w pracy. Tylko z 5 składników!

Tarta ze szpinakiem, pomidorami i serem feta to prawdziwa petarda! Bardzo proste do przygotowania danie, mega smaczne, pięknie prezentujące się na stole. Zamiast zwykłej mąki pszennej postanowiłam wykorzystać mąkę pełnoziarnistą, która jest bogata w błonnik i bardziej wartościowa od zwykłej mąki pszennej. Jeżeli zechcesz przygotować tartę u siebie w domu, oczywiście sam zadecyduj jakiej mąki użyjesz 😉 Tartę przygotowałam wczoraj na obiad i od razu pokazałam Wam ją na Instastory, gdzie…

Pyszna i prosta tarta rabarbarem i aromatycznym zapiekanym budyniem, bardzo efektowny deser. Nie za słodki, na najlepszym maślanym kruchym cieście.