Adam Syczewski

8 followers
·
38 following
Adam Syczewski
More ideas from Adam
Odmień swój styl na lato. W tym sezonie stawiamy na komfort i klasykę. Zobacz więcej na https://www.tchibo.pl/klasyki-moda-meska-t400059289.html #tchibo #tchibopolska

Pánska móda: Klasika, ktorá sa príjemne nosí – v Tchibo

Exercises to do at home: do this workout anywhere to get strong and toned

Exercises to do at home: do this workout anywhere to get strong and toned

Praktyczne i proste elementy gimnastyki kręgosłupa: - po prostu przeciąganie się, - napinanie mięśni brzucha nawet w pozycji siedzącej, - nadmierny wyprost pleców realizowany co kilka godzin w czasie pracy, - unoszenie obu rąk do góry, wykonanie kilku przysiadów z zachowaniem właściwych krzywizn kręgosłupa, - stawanie przy ścianie tyłem, przylegając do niej piętami, pośladkami, plecami i głową.

Ból kolana/kolan vs problemy z kręgosłupem.

Pozbądź się kurzu na długi czas! - Pomysl… na Stylowi.pl

Pozbądź się kurzu na długi czas! - Pomysl… na Stylowi.

Ten prosty sposób powinna znać każda z nas. Zaoszczędzi on dużo pracy i zmartwień

Ten prosty sposób powinna znać każda z nas. Zaoszczędzi on dużo pracy i zmartwień