Ćwiczenia w domu

Collection by Adrianna Wilk • Last updated 8 weeks ago

7 
Pins
Adrianna Wilk
Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer, Yoga Fitness

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Szafunia pl świat kobiet moda inspiracje plotki obrazki cytaty tap the pin if you love super heroes too cause guess what you will love these super hero fitness shirts Fitness Motivation, Fitness Workouts, Workout Routines, Workout Exercises, Yoga Fitness, Bike Workouts, Swimming Workouts, Swimming Tips, Cycling Motivation

It is fun to take a class to discover from the instructor and mingle with others, but if you don't have time, are on a tight budget, or reside in a location where the nearest studio is miles away, you can still get a terrific yoga workout in your home. #yogaexercisesflexibility

Pinterest