Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Zdrowe jedzenie

Inspirujące zdjęcia ciekawych, dietetycznych potraw, przekąsek, idealne dla osób, które chcą być FIT!
55 Piny4.15k Obserwujący

Herbata z imbiru i kurkumy smakuje wyśmienicie, ma też wiele właściwości zdrowotnych. Warto włączyć ten napój do codziennej diety, aby wspomóc m.in. pracę serca, układu trawiennego czy cieszyć się piękną skórą. Przekonaj się, na co jeszcze wpływa ten magiczny wywar.

7

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Przed Wielkanocą temat jajek wraca ze zdwojoną siłą. Jeść czy nie jeść? Zdrowe czy przeciwnie - cholesterolowe bomby? Kurze, a może jednak przepiórcze lub kacze? Te wszystkie dylematy znikają jednak w cieniu dyskusji dotyczącej chowu drobiu, a co za tym idzie jakości dostępnych na rynku jajek. Czy faktycznie jaja reklamowane jako "wiejskie" czy "od szczęśliwych kurek" pochodzą od zwierząt z wolnego wybiegu, a nie hodowanych w ciasnych klatkach i karmionych sztuczną paszą, być może z…

3
4

Co się kryje pod skorupką jaja?

infografika.wp.pl

Czosnek to produkt, który nie ma sobie równych. Zawiera mnóstwo drogocennych związków – wystarczy jeden ząbek dziennie, aby zabezpieczyć się przed rozwojem infekcji. Zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, fitosterole i bezwonną allinę. Ta po rozgryzieniu bądź zmiażdżeniu czosnku rozpada się na allicynę – bakteriobójczy związek. To za jego sprawą czosnek uważany jest za naturalny antybiotyk. Można nim leczyć ból gardła, zapalenie zatok czy przeziębienie.

Czosnek to produkt, który nie ma sobie równych. Zawiera mnóstwo drogocennych związków – wystarczy jeden ząbek dziennie, aby zabezpieczyć się przed rozwojem infekcji. Zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, fitosterole i bezwonną allinę. Ta po rozgryzieniu bądź zmiażdżeniu czosnku rozpada się na allicynę – bakteriobójczy związek. To za jego sprawą czosnek uważany jest za naturalny antybiotyk. Można nim leczyć ból gardła, zapalenie zatok czy przeziębienie.

2
5

Czosnek - naturalne lekarstwo

infografika.wp.pl

W lodówce panuje zróżnicowana temperatura, dlatego też od miejsca, w jakim…

2
1

Przypięte z

katarzyna-gileta-klepka.smaczneblogi.pl

Jedzenie zup staje się coraz modniejsze. Łatwo je przyrządzić, są sycące, a odpowiednio skomponowane według nowoczesnych przepisów nie tuczą, natomiast zawierają wszystkie ważne dla zdrowia elementy. #souping #zupy #zupa #przepisy #oczyszczanie #zdrowie #warzywa #soup #healthy #abcZdrowie

2
4

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Kwiaty jadalne są niskokaloryczne i bardzo smaczne. Ich lista jest naprawdę imponująca. Większość z nich spotykamy na co dzień - rosną w naszych ogrodach, na łąkach i polach. W płatkach kwiatów wiele jest witamin i składników odżywczych. Są zatem pożywne i smaczne, a dodatkowo nadadzą potrawie charakteru i wzbogacą jej walory estetyczne. Kwiaty jadalne warto dodawać do sałatek, sosów, zup, kanapek. Warto wiedzieć, że wiele z nich wykorzystuje od wielu lat medycyna ludowa.

2

Które kwiaty są jadalne?

fitness.wp.pl

2
3

Zapisane przez

abcZdrowie.pl

Kuchnia azjatycka nie istniałaby bez charakterystycznych, często ostrych smaków. Właśnie tak smakuje dip z papryką - przekonaj się sam! #dip #kuchniaazjatycka #azjatyckidip #food #delicious

1
1

Przypięte z

magdalena-bury.smaczneblogi.pl

Pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie #avocado #breakfast # meals #family #healthy #healthyfood #awokado #śniadanie #posiłek #rodzina #zdrowe #zdrowejedzenie

1
5

Zapisane przez

abcZdrowie.pl

Migdały to podstawa na diecie. Zawierają mnóstwo witamin i minerałów, mogą się też poszczycić wysoką zawartością błonnika, dzięki czemu zapewniają uczucie sytości na długo. Jeśli nie chcesz chrupać orzechów - spróbuj masła migdałowego. To samo zdrowie!

1
5

Przepis na masło migdałowe

fitness.wp.pl