Warzywa&owoce

24 Piny4,9k Obserwujący
Ten mały owoc zawiera w sobie całe bogactwo cennych składników. Czy powinien być…

Ten mały owoc zawiera w sobie całe bogactwo cennych składników. Czy powinien być…

Melon jest ważnym elementem diety osób odchudzających się, cierpiących na…

Melon jest ważnym elementem diety osób odchudzających się, cierpiących na…

Teraz, gdy na rynku niedługo pojawią się świeże pomidory. Sprawdź, dlaczego warto je jeść.

Teraz, gdy na rynku niedługo pojawią się świeże pomidory. Sprawdź, dlaczego warto je jeść.

Maliny to symbol lata: są słodkie, soczyste i bardzo zdrowe. Można się nimi zajadać bez ograniczeń, nawet będąc na diecie odchudzającej. I co więcej, zawarte w owocach tych składniki, choćby keton malinowy, ułatwią spalanie tłuszczu.  Zaletą malin jest również ich dobry wpływ na układ pokarmowy. Oczyszczają układ pokarmowy z zalegających w nim resztek i przyspieszają przemianę materii.

Maliny to symbol lata: są słodkie, soczyste i bardzo zdrowe. Można się nimi zajadać bez ograniczeń, nawet będąc na diecie odchudzającej. I co więcej, zawarte w owocach tych składniki, choćby keton malinowy, ułatwią spalanie tłuszczu. Zaletą malin jest również ich dobry wpływ na układ pokarmowy. Oczyszczają układ pokarmowy z zalegających w nim resztek i przyspieszają przemianę materii.

inofgrafika warzywa i owoce

inofgrafika warzywa i owoce

Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się takie, które są pyszne i pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które z nich mają poniżej 50 kalorii?

Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się takie, które są pyszne i pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które z nich mają poniżej 50 kalorii?

Włącz ją do diety :)  #botwina #boćwina #botwinka #buraczki #warzywa #zdrowie #dieta #witaminy #healthy #vegetables #abcZdrowie

Włącz ją do diety :) #botwina #boćwina #botwinka #buraczki #warzywa #zdrowie #dieta #witaminy #healthy #vegetables #abcZdrowie

Dzieci powinny jeść owoce i warzywa, to wiadomo od zawsze. Ale które z nich są najzdrowsze, a które nie wnoszą zbyt wiele do jadłospisu? Zobacz! #diet #babydiet #fruits #healthy #zdrowie #dieta #dietadziecka #warzywa #owoce

Dzieci powinny jeść owoce i warzywa, to wiadomo od zawsze. Ale które z nich są najzdrowsze, a które nie wnoszą zbyt wiele do jadłospisu? Zobacz! #diet #babydiet #fruits #healthy #zdrowie #dieta #dietadziecka #warzywa #owoce


Więcej pomysłów
Macie ochotę na banana?  #banana #fruit #diet #fit #fitness #gym #sugars #training #snack #healthyfood #healthysnacks #banany #dieta #ćwiczenia #trening #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweprzekąski

Macie ochotę na banana? #banana #fruit #diet #fit #fitness #gym #sugars #training #snack #healthyfood #healthysnacks #banany #dieta #ćwiczenia #trening #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweprzekąski

Legendy głoszą, że dobroczynnym wpływem na zdrowie tych owoców zachwycał się już sam Konfucjusz.  #lychee #fruit #vitaminC #delicious #healthy #healthyfruit #healthysnack #fitness #reducingdiet #diet #liczi #owoc #witaminaC #zdroweprzekąski #zdroweowoce #dieta #dietaodchudzające #pyszne

Legendy głoszą, że dobroczynnym wpływem na zdrowie tych owoców zachwycał się już sam Konfucjusz. #lychee #fruit #vitaminC #delicious #healthy #healthyfruit #healthysnack #fitness #reducingdiet #diet #liczi #owoc #witaminaC #zdroweprzekąski #zdroweowoce #dieta #dietaodchudzające #pyszne

Eksperci są zgodni, że buraki najlepiej jeść na surowo. Jeśli nie masz pomysłu na dania z tego warzywa, zrób sok.  #juice #beetroot #healthy #healthyfood #healthydrink #fitness #fit #bio #eco #vegetables #greens #warzywa #zdrowie #zdrowejedzenie #sok #sokwarzywny #dieta #ekożywność #buraki

Eksperci są zgodni, że buraki najlepiej jeść na surowo. Jeśli nie masz pomysłu na dania z tego warzywa, zrób sok. #juice #beetroot #healthy #healthyfood #healthydrink #fitness #fit #bio #eco #vegetables #greens #warzywa #zdrowie #zdrowejedzenie #sok #sokwarzywny #dieta #ekożywność #buraki

Pomidory mają mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych. Zawierają antyutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami i zapobiegają procesom szybkiego starzenia się tkanek. Pomidory wzmacniają odporność dzięki dużej zawartości witaminy C. Warzywa są małokaloryczne, więc mogą sobie na nie pozwolić nawet osoby na diecie.  #pomidor #pomidory #właściwości #witaminy #dieta #warzywa #tomato #tomatoes #diet #vitamins #abcZdrowie

Pomidory mają mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych. Zawierają antyutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami i zapobiegają procesom szybkiego starzenia się tkanek. Pomidory wzmacniają odporność dzięki dużej zawartości witaminy C. Warzywa są małokaloryczne, więc mogą sobie na nie pozwolić nawet osoby na diecie. #pomidor #pomidory #właściwości #witaminy #dieta #warzywa #tomato #tomatoes #diet #vitamins #abcZdrowie

Pomidory zawierają dużo witamin i minerałów oraz cenny dla naszego zdrowia likopen. Zobaczcie, dlaczego warto po nie sięgać!  #pomidory #warzywa #dieta #zdrowie #przekąski #tomatoes #vegetables #diet #healthy #snakcs #abcZdrowie

Pomidory zawierają dużo witamin i minerałów oraz cenny dla naszego zdrowia likopen. Zobaczcie, dlaczego warto po nie sięgać! #pomidory #warzywa #dieta #zdrowie #przekąski #tomatoes #vegetables #diet #healthy #snakcs #abcZdrowie

Jabłka neutralizują toksyczne substancje, obniżają poziom „złego” cholesterolu i wspomagają prawidłowe trawienie. To także dobre owoce na odchudzanie. To przecież żaden wysiłek, a słodka przyjemność, więc jedzmy je ze smakiem. #jabłka #owoce #dieta #właściwości #witaminy #oczyszczanie #detoks #apple #diet #fruits #vitamins #healthy #food #abcZdrowie

Jabłka neutralizują toksyczne substancje, obniżają poziom „złego” cholesterolu i wspomagają prawidłowe trawienie. To także dobre owoce na odchudzanie. To przecież żaden wysiłek, a słodka przyjemność, więc jedzmy je ze smakiem. #jabłka #owoce #dieta #właściwości #witaminy #oczyszczanie #detoks #apple #diet #fruits #vitamins #healthy #food #abcZdrowie

Lubicie limonki? Są zdrowe, smaczne i idealne do wielu potraw. Zobaczcie, dlaczego warto sięgać po nie regularnie.  #limonki #cytrusy #owoce #cytrusowe #egzotyczne #kuchnia #przepisy #zdrowie #dieta #lime #citrus #fruits #exotic #healthy #kitchen #cook #abcZdrowie

Lubicie limonki? Są zdrowe, smaczne i idealne do wielu potraw. Zobaczcie, dlaczego warto sięgać po nie regularnie. #limonki #cytrusy #owoce #cytrusowe #egzotyczne #kuchnia #przepisy #zdrowie #dieta #lime #citrus #fruits #exotic #healthy #kitchen #cook #abcZdrowie

Owoc longanu z wyglądu jest bardzo podobny do liczi – nic dziwnego, to jego bliski krewny. W smaku jest jednak nieporównywalny do żadnego innego owocu na świecie. Pochodzi z południowo-wschodniej Azji, a jego nazwa w języku chińskim oznacza smocze oko.  #longan #smoczeoko #owoce #egzotyczne #zdrowie #witaminy #healthy #fruits #exotic #abcZdrowie

Owoc longanu z wyglądu jest bardzo podobny do liczi – nic dziwnego, to jego bliski krewny. W smaku jest jednak nieporównywalny do żadnego innego owocu na świecie. Pochodzi z południowo-wschodniej Azji, a jego nazwa w języku chińskim oznacza smocze oko. #longan #smoczeoko #owoce #egzotyczne #zdrowie #witaminy #healthy #fruits #exotic #abcZdrowie

Ten pyszny owoc powinien znaleźć się w menu każdego kto pragnie cieszyć się nienaganną sylwetką. Naturalny ananas przyspiesza metabolizm, jest niskokaloryczny, spala tłuszczyk z brzucha i reguluje pracę żołądka. W dodatku pozytywnie wpływa na stan skóry. Samo zdrowie!

Ten pyszny owoc powinien znaleźć się w menu każdego kto pragnie cieszyć się nienaganną sylwetką. Naturalny ananas przyspiesza metabolizm, jest niskokaloryczny, spala tłuszczyk z brzucha i reguluje pracę żołądka. W dodatku pozytywnie wpływa na stan skóry. Samo zdrowie!

Pinterest
Szukaj