Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie w zastraszającym tempie. Szacuje się, że prawie 50 proc. Polaków uskarża się na cykliczne i nawracające zaburzenia snu....

Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie w zastraszającym tempie. Szacuje się, że prawie 50 proc. Polaków uskarża się na cykliczne i nawracające zaburzenia snu....

Pamiętajcie - prawidłowe nawodnienie, szczególnie latem, jest kluczowe do zachowania zdrowia, urody i zgrabnej sylwetki. Koniecznie pamiętajcie o wypijaniu większych ilości wody podczas wakacji!

Pamiętajcie - prawidłowe nawodnienie, szczególnie latem, jest kluczowe do zachowania zdrowia, urody i zgrabnej sylwetki. Koniecznie pamiętajcie o wypijaniu większych ilości wody podczas wakacji!

Wielu z nas rozpoczyna dzień od filiżanki kawy, a później, w ciągu dnia pije kolejną, aby dodać sobie energii. I chociaż rzeczywiście kofeina pobudza, to warto ograniczyć jej spożycie i zastąpić ją zdrowymi napojami i sokami, które dodadzą nam energii, zwiększą koncentrację i przyśpieszą metabolizm.

Wielu z nas rozpoczyna dzień od filiżanki kawy, a później, w ciągu dnia pije kolejną, aby dodać sobie energii. I chociaż rzeczywiście kofeina pobudza, to warto ograniczyć jej spożycie i zastąpić ją zdrowymi napojami i sokami, które dodadzą nam energii, zwiększą koncentrację i przyśpieszą metabolizm.

Kto najczęściej choruje na kamicę nerkową? Jakie są jej objawy oraz w jaki sposób ją rozpoznać? Zapraszamy do zapoznania się z infografiką:

Kto najczęściej choruje na kamicę nerkową? Jakie są jej objawy oraz w jaki sposób ją rozpoznać? Zapraszamy do zapoznania się z infografiką:

Do ginekologa powinnyśmy chodzić co najmniej raz w roku. Dla samych siebie, dla własnego zdrowia. Ile Polek bada się regularnie? Sporo, jednak wciąż za mało. Wiele kobiet, szczególnie młodych dziewcząt, wstydzi się lub nie widzi takiej potrzeby – wynika z raportu "Bezpieczny fotel?" Grupy Edukatorów Seksualnych "Ponton".

Do ginekologa powinnyśmy chodzić co najmniej raz w roku. Dla samych siebie, dla własnego zdrowia. Ile Polek bada się regularnie? Sporo, jednak wciąż za mało. Wiele kobiet, szczególnie młodych dziewcząt, wstydzi się lub nie widzi takiej potrzeby – wynika z raportu "Bezpieczny fotel?" Grupy Edukatorów Seksualnych "Ponton".

W przypadku własnego zdrowia powiedzenie: czego oko nie widzi, tego sercu nie żal, kompletnie się nie sprawdza. #health #heart #addictions #zdrowie #serce #nałogi #papierosy #brakruchu

W przypadku własnego zdrowia powiedzenie: czego oko nie widzi, tego sercu nie żal, kompletnie się nie sprawdza. #health #heart #addictions #zdrowie #serce #nałogi #papierosy #brakruchu

Kobiety często zapominają o badaniach kontrolnych lub odkładają je w nieskończoność. Niestety zazwyczaj do lekarza zgłaszają się wtedy, kiedy coś im dolega. A o zdrowie należy dbać w każdym wieku. Jakie badania powinny wykonać (i co ile lat powtarzać) kobiety w wieku 20, 30, 40 i 50 lat? Zapoznaj się z naszą listą.

Kobiety często zapominają o badaniach kontrolnych lub odkładają je w nieskończoność. Niestety zazwyczaj do lekarza zgłaszają się wtedy, kiedy coś im dolega. A o zdrowie należy dbać w każdym wieku. Jakie badania powinny wykonać (i co ile lat powtarzać) kobiety w wieku 20, 30, 40 i 50 lat? Zapoznaj się z naszą listą.

Pyłki są wszędzie – nie sposób się przed nimi uchronić. Osoby na nie uczulone nie są w stanie chronić się przed alergenem, ale nie oznacza to, że pozostają wobec niego całkowicie bezradne. Co można zrobić, żeby alergia nie utrudniała nam życia?   #alergia #alergik #uczulenie #pyłki #zdrowie #wziewna #pylenie #kalendarz #abcZdrowie

Pyłki są wszędzie – nie sposób się przed nimi uchronić. Osoby na nie uczulone nie są w stanie chronić się przed alergenem, ale nie oznacza to, że pozostają wobec niego całkowicie bezradne. Co można zrobić, żeby alergia nie utrudniała nam życia? #alergia #alergik #uczulenie #pyłki #zdrowie #wziewna #pylenie #kalendarz #abcZdrowie

Gdy dom choruje, chorujemy razem z nim. W zanieczyszczonym budynku czujemy się senni, zmęczeni, jest nam duszno, boli nas głowa, mamy problemy z koncentracją, pojawia się alergia oraz astma. Jeśli na niepokojące dolegliwości skarży się wielu domowników, można podejrzewać, że mamy do czynienia z syndromem chorego budynku. Odpowiednia wentylacja to w takiej sytuacji podstawa.

Gdy dom choruje, chorujemy razem z nim. W zanieczyszczonym budynku czujemy się senni, zmęczeni, jest nam duszno, boli nas głowa, mamy problemy z koncentracją, pojawia się alergia oraz astma. Jeśli na niepokojące dolegliwości skarży się wielu domowników, można podejrzewać, że mamy do czynienia z syndromem chorego budynku. Odpowiednia wentylacja to w takiej sytuacji podstawa.

Pinterest
Szukaj