Superfoods

Jeśli interesujesz się zdrowiem i odżywianiem, na pewno wciąż słyszysz o superfoods. Jarmuż, komosa ryżowa, jagody goji, algi – to kilka popularnych produktów, które w ostatnim czasie zyskały wielką popularność. Co kilka miesięcy pojawia się nowy super produkt, który powinien znaleźć się w naszej diecie. Co tak naprawdę kryje się w super żywności? Czy egzotyczne produkty są naprawdę wartościowe, czy przereklamowane? Czy dieta może ochronić nas przed chorobami?
15 Piny4,91k Obserwujący
Myślisz, że kakao to puste kalorie? Jesteś w błędzie. Sprawdź, co w nim znajdziesz.

Myślisz, że kakao to puste kalorie? Jesteś w błędzie. Sprawdź, co w nim znajdziesz.

Surowe ziarna kakaowca to esencja tego, co kochamy w czekoladzie. Są one bardzo bogate w wartościowe dla zdrowia substancje. Minimalizują ryzyko groźnych chorób, poprawiają nastrój i pozytywnie wpływają na stan serca.  #kakao #surowe #superfood #superfoods #cocoa #raw #zdrowie #dieta #superprodukty #healthy #abcZdrowie

Surowe ziarna kakaowca to esencja tego, co kochamy w czekoladzie. Są one bardzo bogate w wartościowe dla zdrowia substancje. Minimalizują ryzyko groźnych chorób, poprawiają nastrój i pozytywnie wpływają na stan serca. #kakao #surowe #superfood #superfoods #cocoa #raw #zdrowie #dieta #superprodukty #healthy #abcZdrowie

Czy kiedykolwiek słyszałeś o spirulinie? To szmaragdowo-zielona alga, która ma kształt spirali. Z uwagi na wysokie stężenie bardzo rzadkiego kwasu gamma-linolenowego (GLA) określa się ją mianem „mleka Matki Ziemi”. Spirulina nie tylko jest produktem kosmetycznym – poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. Jedna roślina, która leczy niemal całe ciało! #spirulina #superfoods #superprodukty #healthy #algi #zdrowie #jedzenie #abcZdrowie

Czy kiedykolwiek słyszałeś o spirulinie? To szmaragdowo-zielona alga, która ma kształt spirali. Z uwagi na wysokie stężenie bardzo rzadkiego kwasu gamma-linolenowego (GLA) określa się ją mianem „mleka Matki Ziemi”. Spirulina nie tylko jest produktem kosmetycznym – poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. Jedna roślina, która leczy niemal całe ciało! #spirulina #superfoods #superprodukty #healthy #algi #zdrowie #jedzenie #abcZdrowie

Ze względu na bogaty skład miłka abisyńska bywa określana rośliną idealną. To jeden z najnowszych hitów wśród miłośników zdrowego odżywiania. Przewiduje się, że teff wkrótce zastąpi modną komosę ryżową i coraz częściej będzie gościł na naszych talerzach. Czy powinniśmy ulec trendom? #teff #ziarnateff #miłka #superfoods #seeds #natural #eatclean #healthy #abcZdrowie

Ze względu na bogaty skład miłka abisyńska bywa określana rośliną idealną. To jeden z najnowszych hitów wśród miłośników zdrowego odżywiania. Przewiduje się, że teff wkrótce zastąpi modną komosę ryżową i coraz częściej będzie gościł na naszych talerzach. Czy powinniśmy ulec trendom? #teff #ziarnateff #miłka #superfoods #seeds #natural #eatclean #healthy #abcZdrowie

Superfoods są nie tylko dobre dla zdrowia - mogą pomóc w odchudzaniu i utracie wagi. Zobaczcie, które produkty będą najlepsze do tego celu.  #superfood #superfoods #zdrowie #dieta #odchudzanie #slim #fit #healthy #diet #weight #recepis #abcZdrowie

Superfoods są nie tylko dobre dla zdrowia - mogą pomóc w odchudzaniu i utracie wagi. Zobaczcie, które produkty będą najlepsze do tego celu. #superfood #superfoods #zdrowie #dieta #odchudzanie #slim #fit #healthy #diet #weight #recepis #abcZdrowie

Superfood, którego musicie spróbować #superfoods #foods #food #healthy #healthyfood #healthysnaks #drink #green #snaks #eat #meal #diet #fit #slim #eco #bio #fitness #fitgirl #fitsport #jęczmień #dieta #zdrowejedzenie #posiłek #picie #jedzenie #przekąska

Superfood, którego musicie spróbować #superfoods #foods #food #healthy #healthyfood #healthysnaks #drink #green #snaks #eat #meal #diet #fit #slim #eco #bio #fitness #fitgirl #fitsport #jęczmień #dieta #zdrowejedzenie #posiłek #picie #jedzenie #przekąska

Jagody, oliwa z oliwek, czekolada, orzechy... to tylko niektóre z superfoods, które pozwolą Ci dłużej cieszyć się młodością!  Warto włączyć je do swojego menu :) #superfoods #abcZdrowie

Jagody, oliwa z oliwek, czekolada, orzechy... to tylko niektóre z superfoods, które pozwolą Ci dłużej cieszyć się młodością! Warto włączyć je do swojego menu :) #superfoods #abcZdrowie

Moringa - zielone drzewo życia, to jeden z bardziej wszechstronnych superfoods. Posiada wiele dobroczynnych właściwości i bardzo łatwo wprowadzić go do swojej diety.  #moringa #drzewomoringa #superfoods #healthy #food #abcZdrowie

Moringa - zielone drzewo życia, to jeden z bardziej wszechstronnych superfoods. Posiada wiele dobroczynnych właściwości i bardzo łatwo wprowadzić go do swojej diety. #moringa #drzewomoringa #superfoods #healthy #food #abcZdrowie

Ziarna Farro, znane też jako pszenica płaskurka, to zapomniane zboże, które znów wraca do łask. Głównie ze względu na swoje bogate właściwości odżywcze.  #farro #ziarnafarro #płaskurka #superfoods #abcZdrowie

Ziarna Farro, znane też jako pszenica płaskurka, to zapomniane zboże, które znów wraca do łask. Głównie ze względu na swoje bogate właściwości odżywcze. #farro #ziarnafarro #płaskurka #superfoods #abcZdrowie


Więcej pomysłów
Superprodukty, których powinieneś spróbować w 2016 roku

Superprodukty, których powinieneś spróbować w 2016 roku

Quinoa, czyli komosa ryżowa to superfood, który zyskuje coraz więcej zwolenników. Jest smaczna, bardzo zdrowa i prosta w przygotowaniu. Dania z komosą ryżową powinny znaleźć się w waszym jadłospisie.  #komosa #komosaryżowa #quinoa #superfoods #healthy #healthyeating #abcZdrowie

Quinoa, czyli komosa ryżowa to superfood, który zyskuje coraz więcej zwolenników. Jest smaczna, bardzo zdrowa i prosta w przygotowaniu. Dania z komosą ryżową powinny znaleźć się w waszym jadłospisie. #komosa #komosaryżowa #quinoa #superfoods #healthy #healthyeating #abcZdrowie

Jagody Goji to źródło wielu witamin i składników mineralnych. Popularny superfood ma również działanie antyrakowe. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do swojej diety!  #goji #jagodygoji #superfoods #abcZdrowie

Jagody Goji to źródło wielu witamin i składników mineralnych. Popularny superfood ma również działanie antyrakowe. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do swojej diety! #goji #jagodygoji #superfoods #abcZdrowie

Popularne superfoods - jagody acai, wodorosty, quinoa czy chlorella są często drogie i trudno dostępne. Z łatwością znajdziemy jednak ich tańsze i równie zdrowe odpowiedniki, wśród polskich warzyw i owoców.  #superfoods #superżywność #healthy #jarmuż #acai #abcZdrowie

Popularne superfoods - jagody acai, wodorosty, quinoa czy chlorella są często drogie i trudno dostępne. Z łatwością znajdziemy jednak ich tańsze i równie zdrowe odpowiedniki, wśród polskich warzyw i owoców. #superfoods #superżywność #healthy #jarmuż #acai #abcZdrowie

Jarmuż to źródło błonnika, witamin A, C i E oraz żelaza. Warto wprowadzić go do swojej diety. Sprawdźcie pomysły na 39 dań z wykorzystaniem jarmużu! #jarmuż #superfoods #daniazjarmużem #diet #cale #kurlycale #abcZdrowie

Jarmuż to źródło błonnika, witamin A, C i E oraz żelaza. Warto wprowadzić go do swojej diety. Sprawdźcie pomysły na 39 dań z wykorzystaniem jarmużu! #jarmuż #superfoods #daniazjarmużem #diet #cale #kurlycale #abcZdrowie

Owoce to świetne źródło witamin i minerałów. Sprawdź, jak mogą pomóc Ci schudnąć. #odchudzanie #diet #owoce #fruit

Owoce to świetne źródło witamin i minerałów. Sprawdź, jak mogą pomóc Ci schudnąć. #odchudzanie #diet #owoce #fruit

Polish#AnotherWayToLearnBasicPolishWords#Language4life#:

Polish#AnotherWayToLearnBasicPolishWords#Language4life#:

Wiecie, że przyprawy mogą pozytywnie wpłynąć na odchudzanie? Warto dodać je do swojej diety. Sprawdźcie, które przyprawy ułatwiają utratę wagi.  #przyprawy #dieta #odchudzanie #chilli #zioła #pieprzy #kardamon #diet #spices #pepper #abcZdrowie #healthy

Wiecie, że przyprawy mogą pozytywnie wpłynąć na odchudzanie? Warto dodać je do swojej diety. Sprawdźcie, które przyprawy ułatwiają utratę wagi. #przyprawy #dieta #odchudzanie #chilli #zioła #pieprzy #kardamon #diet #spices #pepper #abcZdrowie #healthy

Postępując zgodnie z regułami diety 3D Chili, w ciągu 4 tygodni możemy zrzucić nawet 12 zbędnych kilogramów. Jej istotą jest stosowanie ostrych przypraw, które przyspieszają proces przemiany materii. Na czym polega ta dieta odchudzająca?

Postępując zgodnie z regułami diety 3D Chili, w ciągu 4 tygodni możemy zrzucić nawet 12 zbędnych kilogramów. Jej istotą jest stosowanie ostrych przypraw, które przyspieszają proces przemiany materii. Na czym polega ta dieta odchudzająca?

co trzymać w lodówce a co poza nią?

Co trzymać w lodówce a co poza nią?

Pinterest
Szukaj