Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Odchudzanie

Zdrowe odchudzanie - jak zrzucić nadmiar kilogramów, zachowując zdrowie i dobry nastrój. Diety nie muszą być straszne - można jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie chudnąć.
12 Piny4.01k Obserwujący
Wiecie, że przyprawy mogą pozytywnie wpłynąć na odchudzanie? Warto dodać je do swojej diety. Sprawdźcie, które przyprawy ułatwiają utratę wagi.  #przyprawy #dieta #odchudzanie #chilli #zioła #pieprzy #kardamon #diet #spices #pepper #abcZdrowie #healthy

Wiecie, że przyprawy mogą pozytywnie wpłynąć na odchudzanie? Warto dodać je do swojej diety. Sprawdźcie, które przyprawy ułatwiają utratę wagi. #przyprawy #dieta #odchudzanie #chilli #zioła #pieprzy #kardamon #diet #spices #pepper #abcZdrowie #healthy

3
3

Zapisane przez

abcZdrowie.pl

Zdrowe przekąski to podstawa podczas odchudzania. Przedstawiamy przepisy na sałatki, które są smaczne, zdrowe i wspomagają odchudzanie. Wypróbujcie koniecznie! #sałatki #przekąski #odchudzanie #zdrowie #zdroweprzekąski #przepisy #zdroweodchudzanie #diet #snacks #healthy #recepis #fit #salad #salads #weight #weightloos #recepi

3
4

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał, słyszał o BMI. To wskaźnik, który pozwala określić otyłość lub niedowagę. Służy także do oceniania ryzyka wystąpienia różnych groźnych chorób, m.in. miażdżycy czy udaru mózgu. Wszystkie te schorzenia mogą mieć swoje źródło właśnie w otyłości. Czy warto zawsze polegać na tym wyniku?

2

Czy warto wierzyć BMI?

infografika.wp.pl

Jakimi dietami fascynował się świat w XX wieku? Możecie być zdziwieni! #diety #dieta #zdrowie #odżywianie #przepisy #odchudzanie #odchudzające #diet #fit #healthy #abcZdrowie

1
5

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Warzywa, które pomogą Ci schudnąć - abcZdrowie.pl - YouTube

1
4

Warzywa, które pomogą Ci schudnąć - abcZdrowie.pl

youtube.com

Nie wiesz, jak pozbyć się toksyn z organizmu? Wypróbuj 5 przepisów na oczyszczające soki. Dzięki nim usuniesz toksyny z organizmu, a twoje samopoczucie się polepszy! #soki #oczyszczanie #detoks #detox #toksyny #juicing #juice #healthy #abcZdrowie

1
3

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Szybki detoks - Zdrowe odżywanie i trening przyniosą lepsze efekty, jeśli najpierw odpowiednio przygotujemy organizm, oczyszczając go z nagromadzonych toksyn i złogów. Jak to zrobić? Przygotuj miksturę, która spala tłuszcz i zapobiega zatrzymaniu wody w organizmie. Koktajl oprócz tego, że pozwala na chudnięcie dwóch kilogramów tygodniowo, wzmacnia i odżywia cały organizm, nie tylko poprawiając odporność, ale także pozytywnie wpływając na kondycję skóry, włosów i paznokci.

1
2

Mikstura odchudzająca i wzmacniająca odporność

portal.abczdrowie.pl

Diety jednoproduktowe - abcZdrowie.pl - YouTube

1
2

Diety jednoproduktowe - abcZdrowie.pl

youtube.com

Emilia Kołodziejska, dietetyk, przestrzega przed skutkami "diety cud" i radzi, jak zdrowo i skutecznie schudnąć.

2

Jak skutecznie się odchudzać? - abcZdrowie.pl

youtube.com

1

Polki są coraz grubsze. Co druga ma nadwagę

infografika.wp.pl