Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Lilak pospolity, zwany potocznie bzem, to krzew ozdobny, który kwitnie w maju. Mało kto wie, że jest nie tylko dekoracją ogrodów i domów, ale również rośliną o właściwościach leczniczych. Liście i kwiaty można zbierać, suszyć u wykorzystywać do przygotowania odwarów, nalewek, maści oraz naparów. Na jakie dolegliwości może pomóc lilak?

Lilak pospolity, zwany potocznie bzem, to krzew ozdobny, który kwitnie w maju. Mało kto wie, że jest nie tylko dekoracją ogrodów i domów, ale również rośliną o właściwościach leczniczych. Liście i kwiaty można zbierać, suszyć u wykorzystywać do przygotowania odwarów, nalewek, maści oraz naparów. Na jakie dolegliwości może pomóc lilak?

4
1
1

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie herbaty czy kawy bez dodatku cukru. Słodzimy często i dużo, nie zdając sobie sprawy, że te niepozorne białe kryształki nie przynoszą nam nic dobrego, a wręcz szkodzą. Lekarze alarmują – nadmiar cukru sprzyja między innymi otyłości, próchnicy, zakwaszeniu organizmu, utrudnia wchłanianie odżywczych składników.

Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie herbaty czy kawy bez dodatku cukru. Słodzimy często i dużo, nie zdając sobie sprawy, że te niepozorne białe kryształki nie przynoszą nam nic dobrego, a wręcz szkodzą. Lekarze alarmują – nadmiar cukru sprzyja między innymi otyłości, próchnicy, zakwaszeniu organizmu, utrudnia wchłanianie odżywczych składników.

4
3

Cukier – biała śmierć

infografika.wp.pl

Lubicie saunę? Ma wiele dobrych dla zdrowia właściwości -oczyszcza organizm, usuwa toksyny i jest świetna dla odchudzających się osób! #sauna #oczyszczanie #toksyny #odchudzanie #odporność

2
4

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru obniża odporność, zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka, prowadzi do otyłości i przyspiesza starzenie się skóry. A jednak nie wyobrażamy sobie życia bez słodkiego smaku. Człowiek spożywa przeciętnie ponad 50 kilogramów cukru rocznie - to ponad 200 szklanek!

Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru obniża odporność, zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka, prowadzi do otyłości i przyspiesza starzenie się skóry. A jednak nie wyobrażamy sobie życia bez słodkiego smaku. Człowiek spożywa przeciętnie ponad 50 kilogramów cukru rocznie - to ponad 200 szklanek!

2
1

Co cukier robi z twoim organizmem?

infografika.wp.pl

Woda jest podstawą życia. Rola wody w organizmie to między innymi regulacja ciśnienia tętniczego, utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała, oczyszczanie organizmu z toksyn.

2
3

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Joga to świetny sposób na poprawę gibkości ciała i zrelaksowanie się. #yoga #body #stretching #suppleness #relaxation #meditation #training #exercises #joga #rozciąganie #gibkość #medytacja #relaks #trening #ćwiczenia

2
3

Zapisane przez

abcZdrowie.pl

Sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pozwala na doskonałą regenerację zarówno ciała, jak i umysłu. Wpływa na samopoczucie, wydajność i redukuje nagromadzony stres. Brak odpowiedniego snu powoduje, że stajemy się nerwowi, nasz układ odpornościowy słabnie, jesteśmy bardziej narażeni na otyłość i nadwagę. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać nie tylko o ilość snu, ale także o jego jakość i wziąć pod uwagę takie czynniki jak otoczenie, a nawet pozycja, w…

1
1

Zalety zdrowotne spania na lewym boku

infografika.wp.pl

Prawie 600 złotych rocznie – tyle statystyczny Polak wydaje w aptece. Przewiduje się, że w bieżącym roku kwota wszystkich transakcji w aptekach przekroczy 30 miliardów złotych. Co kupujemy i za co płacimy najwięcej?

1
3
1

Przypięte z

infografika.wp.pl

Układ krążenia odpowiedzialny jest za transport krwi z tlenem i składnikami odżywczymi do wszystkich komórek organizmu. Niestety, choroby układu krwionośnego są najczęstszą przyczyną umierania Polaków. Według statystyk dotyczą 46 proc. wszystkich zgonów. Najczęstszym schorzeniem tego układu jest nadciśnienie tętnicze. Jak wykazują badania, choruje na nie 9 milionów osób w Polsce.

1

Choroby, na które najczęściej umierają Polacy

infografika.wp.pl

Jak wynika ze statystyk, w wyścigu o ulubiony napój Polaków wciąż wygrywa herbata. Rozsmakowaliśmy się w zielonej odmianie, czerwoną kojarzymy z odchudzaniem, a białą z wyrafinowanym smakiem. Jednak, gdy chcemy się obudzić, kawa okazuje się nieodzowna. Który napój korzystniej wpływa na zdrowie? Jakie są plusy i minusy ich spożycia?

Jak wynika ze statystyk, w wyścigu o ulubiony napój Polaków wciąż wygrywa herbata. Rozsmakowaliśmy się w zielonej odmianie, czerwoną kojarzymy z odchudzaniem, a białą z wyrafinowanym smakiem. Jednak, gdy chcemy się obudzić, kawa okazuje się nieodzowna. Który napój korzystniej wpływa na zdrowie? Jakie są plusy i minusy ich spożycia?

1
4

Kawa czy herbata?

infografika.wp.pl