Pinterest • Światowy katalog pomysłów

4- tygodniowa dieta + trening

Nasi eksperci przygotowali dla was miesięczny plan, który pomoże osiągnąć smukłą sylwetkę. Znajdziecie w nim zarówno gotowe jadłospisy na cały tydzień, jak i plan treningowy.
8 Piny4.12k Obserwujący

Czwarta część diety oczyszczającej stworzonej przez naszą ekspertkę - zobaczcie, jak jeść smacznie i zdrowo, a przy tym zrzucić zbędne kilogramy! #dieta #oczyszczanie #odchudzanie #zdrowie #przepisy #jadłospis #diet #weight #loss #cleansing #motivation #recipes #menu #abcZdrowie

4
6

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Przedstawiamy drugi tydzień oczyszczającej diety - podejmujecie nasze wyzwanie? #dieta #oczyszczanie #oczyszczająca #odchudzanie #zdrowie #żywienie #przekąski #healthy #diet #abcZdrowie #detox #detoks #cleansing

4
4

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Plan treningowy na cały tydzień - przygotowany specjalnie dla użytkowników abcZdrowie.pl przez naszego eksperta! #ćwiczenia #trening #fitness #motywacja #fit #diet #motivation #healthy #exercises #training #abcZdrowie

3
5

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Rozpoczynamy miesięczną akcję oczyszczania, dzięki której odzyskasz energię i świetne samopoczucie. Znajdziesz tu jadłospis na pierwszy tydzień detoksu, stworzony przez konsultantkę żywieniową, Sylwię Ogrodowczyk. #dieta #dietaoczyszczająca #oczyszczanie #odchudzanie #abcZdrowie #healthy #diet #detox #detoks #cleansing

3
2

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Trening odchudzający - czwarty tydzień ćwiczeń przygotowanych przez naszego eksperta. Kto podejmuje wyzwanie? #ćwiczenia #trening #odchudzanie #przysiady #pompki #burpee #pajacyki #skipa #motywacja #slim #fit #motivation #plan #sit-ups #push-ups #jumpingjacks #exercise #training #abcZdrowie

2
5

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Przedstawiamy trzeci tydzień oczyszczającej diety - podejmujecie nasze wyzwanie? #dieta #oczyszczanie #oczyszczająca #odchudzanie #zdrowie #żywienie #przekąski #healthy #diet #abcZdrowie #detox #detoks #cleansing

2
6

Zapisane przez

abcZdrowie.pl

Plan treningowy na cały tydzień - przygotowany specjalnie dla użytkowników abcZdrowie.pl przez naszego eksperta! #ćwiczenia #trening #fitness #motywacja #fit #diet #motivation #healthy #exercises #training #abcZdrowie

2
4

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl

Odpowiednie ćwiczenia fizyczne oraz oczyszczający plan żywieniowy sprawią, że wspomożesz swój organizm w walce o lepsze i dłuższe życie. Poniżej przedstawiam 4-tygodniowy plan treningowy wspomagający usuwanie toksyn z organizmu. Zawiera on nie tylko ćwiczenia, ale także zabiegi odnowy biologicznej, które przyspieszą proces oczyszczania. #trening #ćwiczenia #fitness #bieganie #sauna #health #exercises #training #abcZdrowie

2
2

Przypięte z

portal.abczdrowie.pl