Co jeść zimą?

Zima to pora roku, która jest poważnym wyzwaniem. Jesteśmy narażeni na niskie temperatury, efektem czego jest poważne ryzyko infekcji. Zwiększa się też zapotrzebowanie energetyczne, co w konsekwencji doprowadza do tego, że sięgamy po bardziej kaloryczne (ale niekoniecznie zdrowe) dania. Co więc jeść zimą, by przejść przez nią w zdrowiu i bez dodatkowych kilogramów?
10 Piny25 Obserwujący
Goździki - dodatki do herbaty i nie tylko

Goździki - dodatki do herbaty i nie tylko

pin 2
Kasza, śmietana. Która do czego? Rodzaje kaszy: kasza jęczmienna, gryczana, manna, kuskus, jaglana kukurydziana, owsiana.

Kasza, śmietana. Która do czego? Rodzaje kaszy: kasza jęczmienna, gryczana, manna, kuskus, jaglana kukurydziana, owsiana.

pin 1
heart 1
Kasza quinoia

Kasza quinoia

Sycące kasze

Sycące kasze

Kiszonki na mroźne wieczory

Kiszonki na mroźne wieczory

Rozgrzewające zupy

Rozgrzewające zupy

Co najzdrowiej jeść zimą?

Co najzdrowiej jeść zimą?

Kasza jaglana z gruszkami w rozmarynie z suszonymi owocami i ziołamiPrzepis Grzegorza Łapanowskiego

Kasza jaglana z gruszkami w rozmarynie z suszonymi owocami i ziołamiPrzepis Grzegorza Łapanowskiego

Kasza gryczana z orzechami włoskimi, kurczakiem i kurkumą

Kasza gryczana z orzechami włoskimi, kurczakiem i kurkumą

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search