Fitomento

7 Piny33 Obserwujący
KOMPENDIUM WIEDZY W JEDNYM MIEJSCU  W jednym miejscu zebraliśmy  spis artykułów znajdujących się w Bazie Wiedzy Fitomento, byś jeszcze łatwiej mógł odnaleźć interesujące Cię tematy i zagadnienia :-)

KOMPENDIUM WIEDZY W JEDNYM MIEJSCU W jednym miejscu zebraliśmy spis artykułów znajdujących się w Bazie Wiedzy Fitomento, byś jeszcze łatwiej mógł odnaleźć interesujące Cię tematy i zagadnienia :-)

Znasz ciekawe i smaczne przepisy? Masz pomysł na zdrową przekąską, obiad, a może śniadanie? Podziel się nimi z innymi i  w bardzo łatwy sposób opublikuj je na Fitomento w zakładce „Wasze Przepisy”:  https://www.fitomento.com/wiedza/przepisy/wasze-przepisy

Znasz ciekawe i smaczne przepisy? Masz pomysł na zdrową przekąską, obiad, a może śniadanie? Podziel się nimi z innymi i w bardzo łatwy sposób opublikuj je na Fitomento w zakładce „Wasze Przepisy”: https://www.fitomento.com/wiedza/przepisy/wasze-przepisy

Dołącz do nas i zacznij nowy rok aktywnie!  Zajrzyj do naszego kalendarza i zobacz, jakie atrakcje czekają na Ciebie w styczniu! Przykładowe treningi, przepisy, konkursy z nagrodami, specjalne zadania, a przede wszystkim nieprzerwana motywacja!  Szczegóły będziemy zdradzać już podczas trwania wyzwania, dlatego dołącz do nas, niech nie ominie Cię żadna niespodzianka! https://www.facebook.com/events/1518689095068307/?fref=ts

Dołącz do nas i zacznij nowy rok aktywnie! Zajrzyj do naszego kalendarza i zobacz, jakie atrakcje czekają na Ciebie w styczniu! Przykładowe treningi, przepisy, konkursy z nagrodami, specjalne zadania, a przede wszystkim nieprzerwana motywacja! Szczegóły będziemy zdradzać już podczas trwania wyzwania, dlatego dołącz do nas, niech nie ominie Cię żadna niespodzianka! https://www.facebook.com/events/1518689095068307/?fref=ts

Twórz własne treningi, zapisuj i wracaj do nich w każdej chwili!

Twórz własne treningi, zapisuj i wracaj do nich w każdej chwili!

Korzystaj z obszernej bazy ćwiczeń z opisem i filmami.

Korzystaj z obszernej bazy ćwiczeń z opisem i filmami.

Zdobywaj punkty i obserwuj swoje postępy dzięki statystykom.

Zdobywaj punkty i obserwuj swoje postępy dzięki statystykom.

Wybieraj ćwiczenia i twórz własne treningi!

Wybieraj ćwiczenia i twórz własne treningi!


Więcej pomysłów
Czym zastąpić słodycze? Zdrowy czekoladowy szejk. Więcej na:https://www.fitomento.com/wiedza/zdrowe-zamienniki

Czym zastąpić słodycze? Zdrowy czekoladowy szejk. Więcej na:https://www.fitomento.com/wiedza/zdrowe-zamienniki

Czym zastąpić ser feta w sałatce? Nic się nie stanie, jeżeli od czasu do czasu do sałatki dodamy ser feta. Jeżeli jednak jesz go codziennie i to w większych ilościach, a Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, może warto pokusić się o zastąpienie go zwykły twarogiem? Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/zdrowe-zamienniki

Czym zastąpić ser feta w sałatce? Nic się nie stanie, jeżeli od czasu do czasu do sałatki dodamy ser feta. Jeżeli jednak jesz go codziennie i to w większych ilościach, a Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, może warto pokusić się o zastąpienie go zwykły twarogiem? Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/zdrowe-zamienniki

SPALAJ ZBĘDNE KILOGRAMY, BUDUJ SIŁĘ, MODELUJ SYLWETKĘ  z FITOMENTO+ +85 skutecznych treningów ułożonych przez specjalistę +dodatkowe statystyki : wymiary i waga +przydatne wskazówki od trenera Wypróbuj!

SPALAJ ZBĘDNE KILOGRAMY, BUDUJ SIŁĘ, MODELUJ SYLWETKĘ z FITOMENTO+ +85 skutecznych treningów ułożonych przez specjalistę +dodatkowe statystyki : wymiary i waga +przydatne wskazówki od trenera Wypróbuj!

Czy na pewno dobrze wybierasz posiłek przed treningiem?

Czy na pewno dobrze wybierasz posiłek przed treningiem?

PROSTA FIT SAŁATKA Z BRZOSKWINIĄ I WINOGRONAMI

PROSTA FIT SAŁATKA Z BRZOSKWINIĄ I WINOGRONAMI

Omlet z brokułami. Zdrowo, łatwo i dietetycznie ;)

Omlet z brokułami. Zdrowo, łatwo i dietetycznie ;)

FITOMENTO  Zdrowe śniadanie :-) Koktajl: grejpfrut, pomarańcza, jogurt naturalny, płatki owsiane, miód Placuszki z dodatkiem kurkumy

FITOMENTO Zdrowe śniadanie :-) Koktajl: grejpfrut, pomarańcza, jogurt naturalny, płatki owsiane, miód Placuszki z dodatkiem kurkumy

Mimo że wegetarianizm stał się naprawdę popularny (a wręcz modny) w XX wieku, niejedzenie mięsa nie było obce również ludziom z dawniejszych czasów. K...

Mimo że wegetarianizm stał się naprawdę popularny (a wręcz modny) w XX wieku, niejedzenie mięsa nie było obce również ludziom z dawniejszych czasów. K...

Trening powinien składać się z trzech części: rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Czy jednak wielu z nas może pochwalić się prawidłowo wykonywanym treningiem, na który składają się te trzy etapy? Dlaczego tak często pomijamy rozgrzewkę i rozciąganie, bagatelizując tym samym ich znaczenie dla naszego zdrowia?

Trening powinien składać się z trzech części: rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Czy jednak wielu z nas może pochwalić się prawidłowo wykonywanym treningiem, na który składają się te trzy etapy? Dlaczego tak często pomijamy rozgrzewkę i rozciąganie, bagatelizując tym samym ich znaczenie dla naszego zdrowia?

„Widzę rzeźbę, teraz muszę tylko odrzucić to, co zbędne” – to powiedział Michał Anioł, gdy zobaczył wielki kamienny blok. W tym kamieniu ukryty był zachwycający Dawid, wystarczyło go jedynie „uwolnić” z niepotrzebnych warstw marmuru. Jednak gdyby nie lata pracy Michała Anioła, jedna z najsłynniejszych rzeźby renesansowych nigdy nie ujrzałaby światła dziennego.  W każdym z nas ukryty jest taki Dawid - pod warstwami złych nawyków, błędów, pomyłek, wad charakteru czy wiecznych wymówek, kryje…

„Widzę rzeźbę, teraz muszę tylko odrzucić to, co zbędne” – to powiedział Michał Anioł, gdy zobaczył wielki kamienny blok. W tym kamieniu ukryty był zachwycający Dawid, wystarczyło go jedynie „uwolnić” z niepotrzebnych warstw marmuru. Jednak gdyby nie lata pracy Michała Anioła, jedna z najsłynniejszych rzeźby renesansowych nigdy nie ujrzałaby światła dziennego. W każdym z nas ukryty jest taki Dawid - pod warstwami złych nawyków, błędów, pomyłek, wad charakteru czy wiecznych wymówek, kryje…

Pinterest
Szukaj