Natalia FITlovin

Natalia FITlovin

27
Followers
78
Following
www.fitlovin.pl
Prowadzę zdrowy tryb życia, który opisuję na blogu http://www.fitlovin.pl/. Serdecznie zapraszam! :)
Natalia FITlovin
More ideas from Natalia
13 lat razem  a On wciąż mnie zaskakuje

13 lat razem a On wciąż mnie zaskakuje

Czy posiadanie dziecka zmienia życie? O tak! Jeśli przeczytasz starsze posty na mój blogu (a są takie osoby dziękuję!) to dowiesz się że nie lubię jajek na miękko. Poprawka! Nie lubiłam. Mój syn za to je uwielbia i to dzięki niemu ja również się do nich przekonałam  Salatka z poprzedniego dnia poleca się do śniadania. #niemarnujejedzenia - a przynajmniej się staram

Czy posiadanie dziecka zmienia życie? O tak! Jeśli przeczytasz starsze posty na mój blogu (a są takie osoby dziękuję!) to dowiesz się że nie lubię jajek na miękko. Poprawka! Nie lubiłam. Mój syn za to je uwielbia i to dzięki niemu ja również się do nich przekonałam Salatka z poprzedniego dnia poleca się do śniadania. #niemarnujejedzenia - a przynajmniej się staram

Moja strefa relaksu

Moja strefa relaksu

Byłam wczoraj na treningu rozciągająco-relaksującym i odkryłam dwa miejsca które szczególnie mnie ograniczają w zrobieniu szpagatu. Zbiegiem okoliczności na siłowni były dwie dziewczyny które właśnie robiły szpagat - to o wiele bardziej motywuje niż zdjęcia na insta  Ostatnie zdjęcia w pozycji szpagatopodobnej dodałam w marcu zeszłego roku i chcę zrobić porównanie a ponieważ od zawsze jestem drewniana jak chodzi o rozciąganie to nawet najmniejszy progres będzie ogromnym krokiem w przód…

Byłam wczoraj na treningu rozciągająco-relaksującym i odkryłam dwa miejsca które szczególnie mnie ograniczają w zrobieniu szpagatu. Zbiegiem okoliczności na siłowni były dwie dziewczyny które właśnie robiły szpagat - to o wiele bardziej motywuje niż zdjęcia na insta Ostatnie zdjęcia w pozycji szpagatopodobnej dodałam w marcu zeszłego roku i chcę zrobić porównanie a ponieważ od zawsze jestem drewniana jak chodzi o rozciąganie to nawet najmniejszy progres będzie ogromnym krokiem w przód…

Szklanka szczęścia Napisz w komentarzu przepis na Twój ulubiony koktaj zbliża się sezon obfity w owoce i warzywa i już nie mogę się doczekać

Szklanka szczęścia Napisz w komentarzu przepis na Twój ulubiony koktaj zbliża się sezon obfity w owoce i warzywa i już nie mogę się doczekać

Ponieważ temat pączków mnie nie dotyczy i nie interesuje (nie jem słodyczy od kilku lat) przyszłam się pochwalić swoimi sztucznymi rzęsami. I tak! Jeśli zauważyłaś je dopiero po przeczytaniu opisu to taki właśnie był mój cel. Wyglądać naturalne podkreślić urodę a nie przytłoczyć i zamknąć sobie oko czarnym wachlarzem. Oprócz jednej  żadna z moich koleżanek nie zauważyła nawet zmiany A ja jestem zadowolona i to bardzo! Małe kroki drobne przyjemności. Tak mi mija luty A Tobie?

Ponieważ temat pączków mnie nie dotyczy i nie interesuje (nie jem słodyczy od kilku lat) przyszłam się pochwalić swoimi sztucznymi rzęsami. I tak! Jeśli zauważyłaś je dopiero po przeczytaniu opisu to taki właśnie był mój cel. Wyglądać naturalne podkreślić urodę a nie przytłoczyć i zamknąć sobie oko czarnym wachlarzem. Oprócz jednej żadna z moich koleżanek nie zauważyła nawet zmiany A ja jestem zadowolona i to bardzo! Małe kroki drobne przyjemności. Tak mi mija luty A Tobie?

FITlovin poleca:

FITlovin poleca:

Moje nowe włosy  Pierwsze prawdziwe farbowanie za mną nadal się zachwycam  Pasuje mi? Syn się pytał czy można cofnąć zmiany

Moje nowe włosy Pierwsze prawdziwe farbowanie za mną nadal się zachwycam Pasuje mi? Syn się pytał czy można cofnąć zmiany

Nienawidzisz poniedziałków? Zadaj sobie pytanie "dlaczego?" szczerze na nie odpowiedz i zmień to Zrób coś co poprawi Twoje nastawienie   Śniadanie z synem zawsze spoko  #monday#throwback#breakfast#yummy#zdrowo#smoothiebowl#oats#fruit#tangerine#fitkid#lovemylife#family#zdroweodzywianie#instafood#zdrowejedzenie#dieta#odchudzanie#redukcja#masa#jemzdrowo#wiemcojem#diet#zdrowadieta#poniedzialek#dziendobry

Nienawidzisz poniedziałków? Zadaj sobie pytanie "dlaczego?" szczerze na nie odpowiedz i zmień to Zrób coś co poprawi Twoje nastawienie Śniadanie z synem zawsze spoko #monday#throwback#breakfast#yummy#zdrowo#smoothiebowl#oats#fruit#tangerine#fitkid#lovemylife#family#zdroweodzywianie#instafood#zdrowejedzenie#dieta#odchudzanie#redukcja#masa#jemzdrowo#wiemcojem#diet#zdrowadieta#poniedzialek#dziendobry

Oto ja i moje nowe włosy w wersji pokręconej o której marzyłam od wielu miesięcy ale nie chciałam obcinać bo miałam cel - oddać włosy fundacji rak&roll - 30cm poleciało po raz drugi  Niestety nie odziedziczyłam włosów po Babci której warkocz do kolana był grubszy od mojego kucyka przy skalpie mimo to - oddałam to co mogłam. To zawsze więcej niż nic.  Ten rok mija mi pod znakiem małych kroków i osiągania progresu zamiast oczekiwania perfekcji. Małe kroki są super!

Oto ja i moje nowe włosy w wersji pokręconej o której marzyłam od wielu miesięcy ale nie chciałam obcinać bo miałam cel - oddać włosy fundacji rak&roll - 30cm poleciało po raz drugi Niestety nie odziedziczyłam włosów po Babci której warkocz do kolana był grubszy od mojego kucyka przy skalpie mimo to - oddałam to co mogłam. To zawsze więcej niż nic. Ten rok mija mi pod znakiem małych kroków i osiągania progresu zamiast oczekiwania perfekcji. Małe kroki są super!

Oto ja i moje nowe włosy w wersji pokręconej o której marzyłam od wielu miesięcy ale nie chciałam obcinać bo miałam cel - oddać włosy fundacji rak&roll - 30cm poleciało po raz drugi  Niestety nie odziedziczyłam włosów po Babci której warkocz do kolana był grubszy od mojego kucyka przy skalpie mimo to - oddałam to co mogłam. To zawsze więcej niż nic.  Ten rok mija mi pod znakiem małych kroków i osiągania progresu zamiast oczekiwania perfekcji. Małe kroki są super!

Oto ja i moje nowe włosy w wersji pokręconej o której marzyłam od wielu miesięcy ale nie chciałam obcinać bo miałam cel - oddać włosy fundacji rak&roll - 30cm poleciało po raz drugi Niestety nie odziedziczyłam włosów po Babci której warkocz do kolana był grubszy od mojego kucyka przy skalpie mimo to - oddałam to co mogłam. To zawsze więcej niż nic. Ten rok mija mi pod znakiem małych kroków i osiągania progresu zamiast oczekiwania perfekcji. Małe kroki są super!

Ja dla siebie zrobiłam to - mani A Ty?

Ja dla siebie zrobiłam to - mani A Ty?

Znajdź dziś chwilę tylko dla siebie

Znajdź dziś chwilę tylko dla siebie

Wsiadałam dzisiaj o 7 rano do samochodu z uśmiechem na twarzy bez powodu. A tak naprawdę dlatego że mam wspaniałą rodzinę obok siebie. Osoby na które zawsze mogę liczyć. Jestem zdrowa nie brakuje mi pogody ducha i ciętej riposty jak trzeba  Moge uprawiać swój ukochany sport i jeść (czasem nawet zbyt dużo) i nadal być w zadowolona ze swojego wyglądu. Nie mam perfekcyjne sylwetki i to jest ok. Pomagam dziewczynom w zaakceptowaniu siebie zbudowaniu dobrej relacji ze swoim ciałem jedzeniem i…

Wsiadałam dzisiaj o 7 rano do samochodu z uśmiechem na twarzy bez powodu. A tak naprawdę dlatego że mam wspaniałą rodzinę obok siebie. Osoby na które zawsze mogę liczyć. Jestem zdrowa nie brakuje mi pogody ducha i ciętej riposty jak trzeba Moge uprawiać swój ukochany sport i jeść (czasem nawet zbyt dużo) i nadal być w zadowolona ze swojego wyglądu. Nie mam perfekcyjne sylwetki i to jest ok. Pomagam dziewczynom w zaakceptowaniu siebie zbudowaniu dobrej relacji ze swoim ciałem jedzeniem i…

FITlovin poleca:

FITlovin poleca:

Jakie masz postanowienia na ten rok? :) Każdy powód jest dobry aby zacząć coś nowego wyznaczyć nowe cele. Jeśli Nowy Rok pozwoli Ci nabrać rozpędu to tak - pierwszy stycznia to tylko data ale w tym przypadku coś zmienia i nie trzeba się przed tym bronić  Na fitlovin.pl nowy post o tym co według mnie warto robić w Nowym Roku   #fit#bestnine2017#bestnine…

Jakie masz postanowienia na ten rok? :) Każdy powód jest dobry aby zacząć coś nowego wyznaczyć nowe cele. Jeśli Nowy Rok pozwoli Ci nabrać rozpędu to tak - pierwszy stycznia to tylko data ale w tym przypadku coś zmienia i nie trzeba się przed tym bronić Na fitlovin.pl nowy post o tym co według mnie warto robić w Nowym Roku #fit#bestnine2017#bestnine…