Diet

Collection by Dorota • Last updated 5 weeks ago

14 
Pins
Dorota
  Meal Planning, Food And Drink, Health Fitness, Language, Wisdom, Exercise, Teaching, How To Plan, Menu

Dieta 1300 kalorii – przykładowy plan dwutygodniowy

Zebrałam się w sobie i już mam – rozpisana na okres dwóch tygodni dieta o wartości 1300 kalorii dziennie. Jest to plan rozpisany przez dietetyka przygotowany dla osoby nie mającej problemów zdrowotnych. Dobowy deficyt kaloryczny dla osób stosujących dietę wynosi 913 kcal/dobę przy założeniu, że osoba ta jest kobietą w wieku 30-35 lat i umiarkowanej…

  Health Diet, Kids Meals, Cooking, Beauty, Food, Diet, Health And Fitness, Beleza, Meal

Płaski brzuch w 7 dni? Oto jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Nie są nowością słowa, że płaski brzuch robimy w kuchni. Szczupła i przede wszystkim zdrowa sylwetka w 70 procentach zależy od odpowiedniej diety. Oto tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zmieni twoje nawyki żywieniowe oraz poprawi wygląd sylwetki.

Pinterest