Więcej pomysłów od użytkownika Maciej
Each visual workout guide has recommended reps for all fitness levels, challenge yourself to get to a personal best.

Each visual workout guide has recommended reps for all fitness levels, challenge yourself to get to a personal best.

30-Day Abs & Core Challenge by DAREBEE

30-Day Abs & Core Challenge by DAREBEE

Szybkie obiady do 600 Kcal :-)  obiady #obiad #zdrowyobiad #zdrowie

Szybkie obiady do 600 Kcal :-) obiady #obiad #zdrowyobiad #zdrowie

Szybkie posiłki których kaloryczność nie przekracza 250 Kcal

Szybkie posiłki których kaloryczność nie przekracza 250 Kcal

Dziś szybkie, wilgotne ciacho na bazie zmielonych migdałów. Migdały to główny składnik ciasta - wszystko inne składniki jedynie do towarzystwa. ;-) Na co? Na podwieczorek, na deser, na leniwy, słodki weekend. Czego potrzebujesz? Piekarnika, keksówki, papieru do pieczenia, młynka lub jakiegoś urządzenia wysokoobrotowego, aby zmielić migdały i siemię lniane, miksera/ blendera. Składniki: 3 szklanki całych…

Dziś szybkie, wilgotne ciacho na bazie zmielonych migdałów. Migdały to główny składnik ciasta - wszystko inne składniki jedynie do towarzystwa. ;-) Na co? Na podwieczorek, na deser, na leniwy, słodki weekend. Czego potrzebujesz? Piekarnika, keksówki, papieru do pieczenia, młynka lub jakiegoś urządzenia wysokoobrotowego, aby zmielić migdały i siemię lniane, miksera/ blendera. Składniki: 3 szklanki całych…

Jem jak wróbelek i ciągle tyję, co się ze mną dzieje? – zastanawiasz się każdego dnia. Czy aby na pewno twoje kilogramy biorą się z powietrza? Spójrz prawdzie w oczy i zobacz, ile kalorii pochłaniasz każdego dnia.

Jem jak wróbelek i ciągle tyję, co się ze mną dzieje? – zastanawiasz się każdego dnia. Czy aby na pewno twoje kilogramy biorą się z powietrza? Spójrz prawdzie w oczy i zobacz, ile kalorii pochłaniasz każdego dnia.

Domowe krówki bez mleka, bez białego cukru, margaryny. Za to same zdrowe dodatki, które wspierają zdrowie.

Domowe krówki bez mleka, bez białego cukru, margaryny. Za to same zdrowe dodatki, które wspierają zdrowie.

ciasto jogurtowe z borówkami bez tłuszczu

ciasto jogurtowe z borówkami bez tłuszczu

Kasze i ciekawe propozycje przepisów zarówno na obiad jak i na kolację. #kasza #obiad #kolacja

Kasze i ciekawe propozycje przepisów zarówno na obiad jak i na kolację. #kasza #obiad #kolacja

ciasto jogurtowe z borówkami bez tłuszczu

ciasto jogurtowe z borówkami bez tłuszczu