karolina anna

karolina anna

2 followers
·
15 followers
karolina anna
More ideas from karolina
Ćwiczenia na brzuch to ciągle odległy plan? Zacznij robić je już dziś. Wystarczy ćwiczyć 12-15 minut, trzy razy w tygodniu, w domu albo w klubie fitness. I pamiętaj, że płaski brzuch to zasługa nie tylko brzuszków. Trener personalny Patryk Niekłań poleca 3 ćwiczenia na brzuch.

Ćwiczenia na brzuch to ciągle odległy plan? Zacznij robić je już dziś. Wystarczy ćwiczyć 12-15 minut, trzy razy w tygodniu, w domu albo w klubie fitness. I pamiętaj, że płaski brzuch to zasługa nie tylko brzuszków. Trener personalny Patryk Niekłań poleca 3 ćwiczenia na brzuch.

Piła ten napój przez 6 dni na czczo, 7-go dnia oniemiała patrząc na swój brzuch - Sposób użycia:  Zmiksuj pęczek pietruszki.Wyciśnij sok z cytryny i wymieszaj go z pietruszką.Dodaj szklankę wody do mieszaniny i ponownie wszystko zmiksuj przez kilka sekund.

Piła ten napój przez 6 dni na czczo, 7-go dnia oniemiała patrząc na swój brzuch - Sposób użycia: Zmiksuj pęczek pietruszki.Wyciśnij sok z cytryny i wymieszaj go z pietruszką.Dodaj szklankę wody do mieszaniny i ponownie wszystko zmiksuj przez kilka sekund.

Need a cool-down after your run? Try this yoga sequence!

Need a cool-down after your run? Try this yoga sequence!