One Healthy Trick to Try Every Day of the Week
Instead of trying to overhaul the entire week, focus on one small thing a day. These little changes really add up.
Get Sleep Schedule Back On Track & Reset Body Clock - Splash Colours
It is best to hit the bed around 9:30 PM and get up around 4:30 AM. Here are a few tips that will get your sleep schedule back on track
Consejos para aumentar la productividad (infografía)
Be as productive as possible going into the new university year! What's your favourite tip for being productive?
HUMAN CLINIC - od PYCHE po PHYSIS.
Jak dbać o siebie
Healthy and Happy Morning Routine
Najlepsza wersja siebie - Edyta Zając
This post is also available in: English (angielski)
My little pleasures | Beauty blog: 52 Book Challenge | Podejmiesz wyzwanie ?
Witajcie w 2015! 52 tygodnie w roku, 52 przeczytane książki. Co Wy na to ? To moje drugie podejście do akcji, w 2014 się nie udało, ale dlaczego nie spróbować ponownie ? Lubię wysoko postawione poprzeczki, choć przyznaję, że 1 książka tygodniowo znów będzie dla mnie sporym wyzwaniem. Statystyki wskazują, że czytelnictwo w Polsce jest na krytycznie niskim poziomie, tymczasem do wydarzenia "Przeczytam 52 książki w 2015 roku", które powstało na FB, w ciągu kilku dni dołączyło 40 tysięcy osób…
Jak zmotywować się do wczesnego wstawania?
Pytam.edu.pl to portal dla nastolatków. Odpowiadamy na ważne dla Ciebie pytania, dostarczamy wiedzy pozwalającej podejmować zdrowe decyzje i rozwijać się.
3 książki, przy których będziesz śmiać się na głos - Alicja ma kota
Śmiech jest zdrowy. Poprawia krążenie, dotlenia, relaksuje. Według badań, w sytuacjach społecznych śmiejemy się aż 30 razy częściej niż w samotności. Czytając, śmiejemy się najczęściej właśnie w duchu. A jednak są takie książki, przy których zdarza się nam wybuchnąć śmiechem na głos, prawda? Wpis powstał w ramach akcji “Czytaj z nami” powstałej z inicjatywy ... Czytaj dalej